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發布時間：2021-06-14 07:55
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社交恐懼癥與害羞是有明顯區別的：后者是人的正常心理反應，是一種本能。孟子曾說，羞惡之心，人皆有之；而前者則不一樣，它表現出的激烈程度和病態的心理機制是無時無刻存在的，它是一種對難堪或出丑表現出的強烈和令人身心疲憊的恐懼感。
哪些情況表現出你可能已經患上了社交恐懼癥呢？
在公眾場合，如茶話會、歌舞會、交友會、見面會，當人家把年作為推介對象時，你感到極度的恐慌、緊張；在一些社交場合，你怕與別人面對面地交流，或者即便交流了，你也是在極度驚恐之中度過的，而且這種情緒持續的時間較長；不敢直面陌生人，更不敢與他們交談，或者見到陌生人就心慌耳熱；臉紅異性恐懼癥的治1療讓一個人認知自我本性，激發靈性，發展求助者的創造性潛力及完整的人格，從而擁有真實的自我感，而不是單純的治1療癥狀。有時不由自主或莫名其妙地恐懼，而且無法控制等等。
心理咨詢
以問題為中心，而不是以自我為中心；
有獨處和自立的需要；
自主的、獨立于環境和文化的傾向性；
保持新穎不衰的鑒賞力；
有神秘的感受和高峰體驗；
有社會興趣；
和為數不多的人發生深厚的友情；
有民主性格結構；
有強烈的審美感；
有創造性；
抗拒盲目遵從；
有幽默感。
羅杰斯對“自我實現的人”的評述：
自我實現是人類最基本的動機，人是積極主動、自我實現和自我指導的，這樣的人也就是心理健康者。
折疊咨詢師對求助者的初步診斷程序1. 使用“心理健康水平評估的十項指標”，對求助者心理健康水平進行衡量 。
2. 選擇有效的測評工具對求助者的問題進行量化的系統評估。
3. 對某些含混的臨床表現進行鑒別診斷，初步區分出一般心理問題、嚴重心理問題和神經癥性心理問題。
咨詢方案折疊制定咨詢方案、劃分咨詢階段
基本的咨詢階段： 建立咨詢關系、收集1資料、澄清問題、確立目標、制訂方案、實施行動、檢查反饋、結束鞏固等。
鞏固階段
這一階段是咨詢的總結、提高階段。這里的結束有兩種，一種是一次咨詢的結束，另一種是整個咨詢的結束。
制定咨詢方案
1．咨詢目標
2．雙方各自的特定責任、權利與義務
3．咨詢的次數與時間安排 每周1-2次；每次50分鐘左右 （新教材是每次60分鐘左右。 創傷治療90分鐘；家庭治療90-120分鐘）
4．咨詢的具體方法、過程和原理
5．咨詢的效果及評價手段
6．咨詢的費用
7．其他問題及有關說明
