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大愛母嬰用愛傳遞服務(wù)，專注于做月嫂到家。我們有著專業(yè)的母嬰團(tuán)隊(duì)、營(yíng)養(yǎng)師、產(chǎn)康師，360度為您和寶寶服務(wù)，讓您時(shí)刻擁有科學(xué)化的指導(dǎo)、專業(yè)化的保障和人性化的服務(wù)。

產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)間和注意及方法！

產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)間

1.黃金期

產(chǎn)后42天—6個(gè)月內(nèi)，屬于產(chǎn)后恢復(fù)的黃金期。此時(shí)，產(chǎn)后的身體很脆弱，各項(xiàng)身體指標(biāo)均處于嚴(yán)重失衡狀態(tài)，如果在這段時(shí)間內(nèi)，氣血得不到恢復(fù)，殘留毒就無法有效清除，很容易拖延惡化成為各種疾病。

如何掌握寶寶斷奶后的飲食?

在寶寶開始像大人一樣的進(jìn)食以后，請(qǐng)為他(她)多準(zhǔn)備一些食物的品種，一日三餐的種類要有所變化，如果因?yàn)閷殞毩髀冻鰧?duì)某種食物的興趣而大量地為他(她)提供，也許，寶寶會(huì)偏食、挑食。當(dāng)然，在斷奶以后，寶寶還是應(yīng)該每天喝些牛奶的，牛奶可以為寶寶的成長(zhǎng)提供豐富的鈣、蛋白質(zhì)和各種營(yíng)養(yǎng)素。

（1）在斷奶前一段時(shí)間，已經(jīng)合理地添加了各類輔助食品。

（2）由于斷奶后嬰兒胃腸消化功能較差，飲食還不能和成人一樣，要在原來嬰兒已習(xí)慣食用的各種輔助食品的基礎(chǔ)上，逐漸增加新品種，使嬰兒有一個(gè)適應(yīng)過程。