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艾草是我們生活中較為常見的一種野草，目前在我國很多地方都有分布。艾草的價值很高，一般人們喜歡用它來泡水洗澡。除此之外，有些人甚至說艾草還能吃，并且吃了之后對還有一定的功效性，那么事實是否真的如此呢？下面我們就一起來看看吧！艾絨泡腳的

艾草能吃嗎

艾草是可以吃的。的吃法很多，可以泡茶、做湯、熬粥等都是不錯的選擇。具有及抗病毒作用；平喘、鎮咳及祛痰作用；止血及作用；鎮靜及抗過敏作用；作用等。適量的食用一些，還有增強體質的好處。艾絨泡腳的

艾草可以減肥嗎

艾草是可以用來減肥的。艾草里面的一些物質，還能降低血液中的膽固醇，同時具有代謝、潤腸、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、鎮靜及抗過敏等作用。有刺可見，食用艾草有一定的減肥功效。艾絨泡腳的

艾草減肥的食用方法

1、艾草可以用來泡水減肥。艾草里面的某些物質是有促進體內水循環，加速新陳代謝的作用的。2根干艾草洗凈，撕成小塊，滾水沖泡加蓋燜10分鐘，直到茶色變深。在日常飲水的基礎上，每天至少4大杯，但不要超過6杯。一般5泡之后就需換上新的艾草。下午5點以后不要再喝，也不要喝其他飲品。建議一周執行艾草茶計劃3天。這樣需要長期堅持才能看果。艾絨泡腳的

2、用艾草洗澡也能減肥。艾草中的維生素含量是非常多的，主要有維生素A、B、C、D，有和加速脂肪代謝的功效。將干艾草用涼水洗凈后放在棉布袋里，在熱水中煎熬20分鐘左右，然后將藥汁稀釋到浴液中。每晚泡15-20分鐘半身浴，可以在泡澡同時輕輕揉搓易水腫的腿部，堅持用一段時間之后，有的功效。艾絨泡腳的

二、的禁忌

1、陰虛火旺，血燥生熱，及宿有病的患者禁止服用。

2、有小毒，不可過量服用。

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茶怎么做

材料：茶、生姜、紅糖、大棗。

1、使用玻璃茶具、陶瓷茶具為好。取適量茶葉（一般為3克左右）放入茶壺，用沸水沖泡。

2、首湯15-30秒即可出水，以后依次延長浸泡時間，避免久浸，可連續沖泡4次左右。

3、可單獨沖泡，也可與綠茶、紅茶或者花茶調飲。在茶水中加適量蜂蜜或者冰糖調飲可以提升口感并且防止上火，加紅糖調飲可以血。

4、夏天還可以配伍生姜、紅糖、大棗一起喝，效果更好，這時艾草茶只需放入1克。

茶多久喝一次

茶一般是2-3天喝一次，茶也算是一種，可以經常性飲用，對人的身體健康是有好處的。泡水不僅能當茶喝，而且還有很多功效。能增體抵抗能力。用新鮮的茶葉泡水喝，可以增體的，增加人體對疾病的抵抗能力，祛濕散寒。散寒。平時有的女性朋友用泡水喝，還可以改善，對體質寒涼有很大的幫助。

艾草（Artemisia argyi）是菊科蒿屬多年生草本植物，別名冰臺（《爾雅》）、艾蒿、黃草（《埤雅》）、醫草（《別錄》）、灸草等，在我國具有悠久的藥食同源應用歷史。艾草主要分布于亞洲東部，如我國大部分地區、朝鮮半島、日本、蒙古等地。現代研究表明，艾草含有多糖、黃酮類、萜類、苯丙素類、甾體類、脂肪酸類等多種活性成分，具有潰瘍、、、、、和調節等生物活性。古籍及中藥典籍記載，艾草全草入藥具有溫經、去濕、散寒、止血、、平喘、等作用，且因具有悠久的應用歷史，人們對其可接受程度高，用藥相對安全性較高，近幾年艾草的需求量大幅攀升。艾絨泡腳的

艾草的產地分布極廣，除極干旱與高寒地區外，幾乎遍及全國，可生長于低海拔至中海拔地區的荒地、路旁、河邊及山坡等，也見于森林草原及草原地區，在局部地區為植物群落的優勢種。蒙古、朝鮮、蘇聯（遠東地區）、日本也有栽培。艾草極易繁衍生長，對氣候和土壤的適應性較強，耐寒耐旱，喜溫暖、濕潤的氣候，以潮濕肥沃的土壤生長較好。人工栽培在丘陵、低中山地區，生長繁盛期24~30 ℃，氣溫高于30 ℃時，莖桿易老化、抽枝、病蟲害加重；冬季低溫小于-3 ℃時，當年生宿根生長不好。艾絨泡腳的

現在艾草的使用不僅僅局限于藥用，在食用、建材、家紡、日化等方面的用途也越來越多，艾草已經不能滿足日益增長的需求，人工種植艾草發展迅速，已經占領了大部分市場。人工種植艾草快速發展的同時也帶來了一些問題，不同地區、不同環境、不同氣候、不同季節生產的艾草含有的活性成分差異較大，且艾草的品質也各不相同。因此，亟需對艾草人工標準化種植進行研究，以便按照標準種植，獲得品質較好的艾草，滿足市場需求。本文參考相關的文獻和當地的種植技術，規范艾草的種植流程，對艾草標準化種植及其產業發展具有重要意義。艾絨泡腳的

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艾草的功效與作用，艾草可以泡水喝嗎？

艾草含有特殊的氣味，這種味道有驅蚊的功效。另外，它還可以入藥，對于平喘鎮咳和祛濕散寒有作用，針對虛寒性的和老年也很有效。常見的用法就是泡水喝，也可以煮湯或熬粥。需要注意的是，陰虛體質的人不要飲用，來月經的女性也不建議喝，不然會損傷氣血。艾絨泡腳的

一、功效和作用艾草的功效很多。首先它可以驅蚊，這得益于植株本身的濃烈香氣，蚊蟲比較討厭這種味道，因此就會遠離。其次它還有一些，比如平喘鎮咳和祛濕散寒，對于虛寒性的有治果，也能老年和等疾病。艾絨泡腳的