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發布時間：2020-11-15 07:02
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為什么老中醫建議春季養生喝羊奶？
傳統養生學理論認為，春屬木，與人體肝相應。“春與肝相應”，說明春季的氣候特點與人體的臟腑有著密切的關系，加上春天肝氣旺盛，也是疏通肝膽經的好時節，故春季的養生保健應以養護補肝為主。”春季是養護補肝的好時節，也是疾病的多發時節，如果不注意情緒調節，肝氣郁結，則會生出許多病來。因此，春季養生應以養護補肝為主。而羊奶有補肝、健脾的良效，所以中醫建議多喝羊奶有助于身體健康。
《本草綱目》上提到“喝羊奶易五臟。山羊奶性味溫甘，呈弱堿性，含多種磷酸鹽類和蛋白質類物質，為優良的緩沖劑，有利于補益脾氣。中醫提倡：堅持每天喝杯羊奶可以起到補肝、護胃、養、養顏的效果。
寶寶便便中有奶瓣怎么回事？怎么辦？
寶寶便便中的塊狀或瓣狀物，俗稱“奶瓣”，出生3個月前的嬰兒大便中有奶瓣是十分常見的現象，主要跟本身消化系統發育不完善有關。當然，飲食也是一個原因，分兩種情況，一種是喝媽媽的奶，一種是奶粉喂養。
喝奶粉的寶寶便便有奶瓣
原因：是由于部分脂肪皂化后，與多余的鈣相結合形成的，部分未吸收的就會形成“奶塊”樣東西，稱蛋白塊或脂肪球，這是正常情況。因為孩子消化能力弱，所以沖調奶粉一定要按照比例沖調，濃度不能太高，按照正確方法轉奶，可以給寶寶實施少量多餐的方法進行改善。
建議：建議媽媽兩餐奶中間要給寶寶適當喝水，喂奶后半小時可以輕撫腹部，也要看看寶寶是否有補鈣，因為鈣不可能完全消化吸收。
只要發育正常，有奶瓣不用擔心
不管寶寶喝母親的奶還是喝奶粉，如果都有奶瓣，但寶寶身高體重都達標，精神各方面都好，那就不要太擔心，一般情況都是正常的，大一點發育完善一些后自然就不會有奶瓣了，實在不放心再帶寶寶去看醫生。
嬰兒大便中帶有未完全消化的“奶瓣”是很正常的事情，可能與進食量偏多、胃腸功能偏弱等有關。當寶寶的進食量與消化能力不匹配時，就容易出現這種狀況。注意觀察寶寶情況，只要寶寶不拉異便（便中帶血等），就不需要著急。
為什么說液態羊奶用生羊乳生產好？
市面上熱銷的液態羊奶制品口感和價格千差萬別。究其原因，在于產品配料標注中所用羊奶新不新鮮，純不純正。
▲ 配料
想要購買到新鮮、純正的液態羊奶產品要學會看配料。下面小編就來教大家從液態羊奶產品配料說明上進行辨別。
▲ 復原乳酸羊奶
▲ 某酸羊奶產品配料表中標注“脫脂乳粉”“羊奶粉”。
▲ 某酸羊奶產品配料表中標注“全脂羊奶粉”。
辨別方法：
配料表中標注“羊奶粉”“全脂羊奶粉”“脫脂乳粉”（牛奶提取）的液態羊奶產品為復原乳產品，由羊/牛奶粉勾兌而成。
特點：這類復原乳產品因為羊奶粉運輸方便，全國都可以生產，但是羊奶中的維生素和部分營養就會有所流失，與用生羊乳做原料的羊奶制品相比，這種復原乳的營養價值就會大打折扣。
▲▲ 生羊乳酸羊奶
▲小羊倌酸羊奶采用生鮮羊乳為原料直接加工制作而成，添加保加利亞乳酸菌發酵而成。
▲ 某些“純羊奶”產品
某些“純羊奶”是以生羊奶為部分原料，添加其他乳制品調制而成。
配料表中標注“鮮羊奶”、“鮮羊乳”之外還有“牛奶煉乳”、“煉乳”的液態羊奶產品為調制“純羊奶”產品，其中“煉乳”來自牛乳。
特點：
這類“純羊奶”產品，在鮮羊奶中添加了其他乳制品，降低了產品成本，但是同時也降低了羊奶的純度，故而這類“純羊奶”產品的營養價值大大降低。
▲ 真正的純羊奶產品
▲ 真正的純羊奶，直接用生羊乳加工而成。
▲小羊倌純羊奶只采用生鮮羊乳為原料直接加工制作而成，不添加其他物質。
配料表中只標注“生羊乳”為羊奶來源，則是純正的羊奶產品。
純正羊奶產品很好的保留了羊奶的天然營養價值，奶香濃郁，口感順滑，由于生羊乳成本高，全部采用生羊乳為配料的液態羊奶產品價格也相對較高，但是物有所值。
大家都是選擇在什么時間喝羊奶呢？
大家都是選擇在什么時間喝羊奶呢？
羊奶到底是在早上喝還是晚上喝好，眾說紛紜，我們也聽過許多版本。其實，答案是——都可以，不過大家一般會選擇什么時間喝羊奶呢？喝羊奶的時間有什么講究嗎？
1、早上喝羊奶的好處
羊奶在早上喝，能夠補充人體必備的營養元素和礦物質，早上正是人體需要大量營養的時候，這時候羊奶就是不折不扣的“營養擔當”了。
不過早上還是要搭配著其它食物一起進食比較好，早餐喝羊奶，搭配一些主食，比如面包、饅頭、堅果等，這些食物與羊奶中的營養成分相輔相成，對人體健康更加有利。
這樣能使羊奶在胃中停留時間較長，羊奶與胃液充分發生酶解反應，使得羊奶中的蛋白質能夠得到很好的消化吸收。
2、晚上喝羊奶的好處
晚上喝羊奶也很有好處，羊奶中豐富的營養成分，可以增加人的飽腹感，睡前半小時喝羊奶有利于人體對羊奶中鈣質的吸收利用，使得整個晚上鈣都得到補充，對于防止骨鈣流失、骨質疏松癥有幫助，還可以提高人體的睡眠質量。
3、每天喝羊奶的好處
羊奶中含有豐富的維生素和各種礦物質，都是不錯的營養補充，中醫提倡：“堅持每天喝杯羊奶可以養、養顏。羊奶營養，喝對羊奶，身體更棒哦，為了咱們健康的體魄，今后可要按時按量飲用羊奶哦~
