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做月子的常見問

1.確保吃好、歇息好

因為孕婦分娩會給孕婦的心身導致無比疲勞，因此孕婦分娩后的頭一件事就是說讓孕婦美美噠地進入夢鄉，親屬盡量不要去打攪她。睡足以后，應吃些營養成分高且易消化的食物，一起要多飲水。“月子”里和哺乳期間都應吃高營養成分、高熱量食物、易消化的食物，以促進人體快速修復及確保乳量充裕。

2.盡快起床主題活動

通常狀況下，經陰內一切正常孕婦分娩的孕婦在生產制造隔天就理應起床行走。但應留意不必著涼并防止吹冷風直吹。還可以在醫務人員具體指導下，每日做某些簡易的鍛練或產后體操，有益于修復，并保持穩定的身材。

到哪里去找好的月嫂育兒嫂

很多寶媽的口頭禪：找阿姨就像是買彩1票，全靠運氣。運氣好的時候，阿姨價格便宜寶寶帶的又好，運氣差的時候，完全是花錢買氣受。

這些現象確實很普遍，主要原因還是在于行業不規范不成熟。如果我們不想運氣，難道找不到合適的阿姨？首先，先選朋友用過的，再選機構，如果是朋友推薦的阿姨（一定要是本人用過的）應該不會差， 畢竟口碑還是很關鍵的，但價格普遍比市面上要貴。其次，優先選本地的機構，再選網絡，現在很多全國性的家政網絡平臺、上市公司其實在當地連個辦事員都沒有，他們所有的月嫂育兒嫂都只是掛這而已，毫無管理保障可言，一旦出現問題，維權將異常艱難，本地的機構再小，你還可以找得到。后選中介還是選公司，中介靈活選擇空間大，但質量參差不齊，不過有時候真的可以淘到寶，公司管理完善，人員素質有保障，但靈活性不夠。

朋友介紹的月嫂需要簽好合同

朋友介紹的月嫂有時候可能是接的私活，不簽合同，如果月嫂臨時有事或自己早產、晚生，到時候月嫂時間排不開，寶媽再臨時找就會很倉促。重要的一點就是沒有簽合同的話，中間如果發生任何事，是不受法律約束的。

一定要在孕期就選擇好月嫂

如果決定請月嫂，那么懷孕的時候就可以開始著手準備了，建議是孕中期的時候，給自己一個選擇和對比的時間，才能選擇到一個更為滿意的。給自己幾個備選，那么如果出現了月嫂機構排不開時間的情況也可以及時應對了。