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某些狀況可能導致皮膚干燥

和等皮膚問題會使你的皮膚更容易干燥。 根據哈佛健康和彭恩醫學公司的說法，皮膚干燥也可能表明一些看似無關的東西，例如、甲狀腺功能減退、營養不良、衰竭或干燥綜合征。

那么，你怎么知道干燥是由于天氣等更常規的因素造成的呢？ 注意發炎的皮膚、劇烈、色素沉著以及皮膚上粗糙、鱗片狀或鱗狀的斑塊，并隨時準備去看醫生。 確定了干燥的根本原因后，醫生將幫助你確定適當的方法。

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秋冬季，如何緩解皮膚干燥？清爽 沫膚麗凝露

早上起來，天很藍，風也有點涼了，是的，深圳也入秋了。

涼爽的秋意讓人舒適，但空氣干燥也讓一些人感覺皮膚干燥，如何緩解？那唐元醫生曾在怡禾上寫過一篇文章，應景分享給大家。

每到秋冬季節，很多家長會有皮膚干燥的感覺，在北京生活過的人對這一點應該更有體會，到了秋天就皮膚緊繃、發紅、、敏感。其實這些體會孩子同樣要經歷，如果孩子有，癥狀也更容易加重。清爽 沫膚麗凝露

皮膚干燥實際上不是病，它只是季節變換導致空氣濕度改變，讓我們的皮膚無法適應，以至讓人感覺不適，也會加重一些皮膚疾病的癥狀。但和醫學中很多其他問題一樣，并不是每個人都會受影響。 如果受影響，該如何緩解皮膚干燥的問題呢？說個大實話：這問題沒辦法。做醫生的人總得面對這樣令人沮喪的一刻，但還是得向提出一些解決方案，哪怕緩解一下癥狀。 我在北京的時候常告訴我的：去南方呆呆吧，那里空氣濕潤。的確，他們在三亞、泰國或者長江以南父母或爺爺奶奶家待了一個星期之后，皮膚干燥的問題就緩解了很多，不需要用什么藥。 但顯然不是每個人都有條件采用這個方案，我們還可以試試下面這些辦法。清爽 沫膚麗凝露

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1、年齡增長：是導致皮膚干燥的原因之一。隨著體內雌水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水份的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。

2、氣候的變化：外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性干燥。

3、睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食：睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生干燥及粗糙的現象。

4、用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑：另外，用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性改變，如婦女在絕經后雌分泌減少等，也會導致皮膚干燥。不過這都是短時期的現象，可以馬上改善。

注意預防一、飲食方面

要想有水嫩肌膚，多喝水質好的溫涼開水。為求方便而吃的脫水加工的精致食物，會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態。少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。

二、生活方面

另外，用空調所引起的皮膚失水，可以用礦泉水來補充水分，之后再用潤膚品鎖住噴上的水分。

三、清洗

到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用堿性大的肥皂，否則皮膚容易干燥脫屑。富含維生素A、D、E的產品涂抹對皮膚干燥過敏有不錯的。

偏方：用方糖潤膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身，護膚效果非常好。

皮膚屏障受損導致缺水

過度去角質、清潔過度、“刷酸”不當、用力摩擦、皮膚水合過度等可導致皮膚的鎖水能力降低，水分蒸發量大于真皮的水分供給量，肌膚便出現了缺水。此外，遺傳、年齡、機體營養狀態、具體皮膚部位、疾病狀態等都可能影響皮膚的水分含量。如果皮膚細胞的持水能力弱，補再多水也留不住呀。所以，清潔皮膚要適當，不然很容易引起皮膚缺水。