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如今很多人因?yàn)楦鞣N化學(xué)廢氣的侵襲，導(dǎo)致皮膚變得更加敏感，這些敏感肌膚的朋友為此感到非常痛苦，非常想知道有沒(méi)有什么好的保養(yǎng)方法可以改善這種敏感的狀況，所以今天我們就帶大家了解，敏感肌膚如何保養(yǎng)？

如何保養(yǎng)敏感皮膚？補(bǔ)充水分

在日常生活中，水份充足可以幫助提高皮膚免i疫力，但是不能只有爽膚水或者保濕水，因?yàn)椴⒎撬械乃歼m合敏感的肌膚使用，所以要選擇沒(méi)有任何刺激的產(chǎn)品，可以選擇含有洋甘菊成分的保濕水，因?yàn)檠蟾示帐且环N對(duì)皮膚有很好的舒緩效果的植物，用這種植物提取的保濕水可以有效。

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如何保養(yǎng)敏感皮膚？防曬

皮膚比較敏感的人不能隨便使用防曬霜、防曬噴霧，也不能用防曬噴霧，因?yàn)樽贤饩€比較容易引起過(guò)敏，敏感肌膚要注意防曬。

如何保養(yǎng)敏感皮膚？補(bǔ)充維生素 E

維i他命 e是一種能改善敏i感肌膚，還能幫助修復(fù)受損皮膚角質(zhì)層的藥i物，很多人以為維i他命 e是用來(lái)吃的，其實(shí)這個(gè)藥不僅可以吃，用針將膠i囊扎破后再涂在臉上，還可以起到收縮毛孔、修復(fù)受i損肌膚的作用，所以用這種藥i物來(lái)保護(hù)敏感肌膚，也是非常好的方法。

秋天到了，秋高氣爽的季節(jié)里還有很多小吃可以吃，相信這是大家都很喜歡的季節(jié)，但是在這個(gè)時(shí)候也有很多女性朋友為此感到非常煩躁，大部分女性朋友都喜歡夏天。在夏天，我們可以展示自己的體形，另外我們也不用做額外的護(hù)膚，看起來(lái)皮膚會(huì)呈現(xiàn)非常飽和的狀態(tài)。不過(guò)秋天我們就要開(kāi)始注意了，秋天怎么護(hù)膚效果zui好呢？

秋天怎樣護(hù)膚zui有效

秋季一定要做好必要的保養(yǎng)，在秋季一定要補(bǔ)充水分，這樣才能避免冬季過(guò)于干燥，因?yàn)槎疽⒁庋a(bǔ)充水分，這與人體的生理周期有很大關(guān)系。對(duì)于秋季皮膚出現(xiàn)的問(wèn)題，建議大家一定要多喝水，特別是對(duì)于干i皮膚的朋友，一定要選擇一些補(bǔ)水效果好的噴霧，這樣才能在皮膚干燥的時(shí)候及時(shí)補(bǔ)充水分。

這個(gè)時(shí)候我們也必須做好面部清潔工作，其實(shí)秋天空氣中的灰塵比較多，這時(shí)候一定要做好必要的清潔措施。一周2到3次，我們必須把一周習(xí)慣的面膜，逐漸提升到晚上要補(bǔ)水一次，這是我們補(bǔ)水zui關(guān)鍵的一環(huán)，建議大家注意。在秋季護(hù)膚的過(guò)程中，也要注意及時(shí)調(diào)整肌膚的狀態(tài)。

秋天怎樣護(hù)膚效果zui好？秋天的時(shí)候由于很多朋友都很愛(ài)吃，還有一部分朋友是需要大量的滋補(bǔ)，這就是所謂的“貼秋膘”，而且飲食過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚狀態(tài)突然變得低沉的現(xiàn)象，這種情況也需要自己調(diào)理。當(dāng)然我們?cè)谶@些情況出現(xiàn)之后，也是需要根據(jù)自己的實(shí)際需求進(jìn)行調(diào)整，而不是自己胡亂選擇，這個(gè)過(guò)程無(wú)法一概而論。

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正確的護(hù)膚步驟：

美容師和護(hù)膚一個(gè)道理！找到了合適的人，生活才有快樂(lè)可言；掌握正確的護(hù)膚技巧，保養(yǎng)效果才能事半功倍。

步驟1：清洗

清潔時(shí)，好選擇弱酸性潔面產(chǎn)品，用30~33度的溫水和冷水交替洗臉，再用毛巾擦干面部。

步驟2：保濕

當(dāng)清潔完臉后，要馬上用化妝棉沾上化妝水輕擦臉部，不要等到完全干了再補(bǔ)水，這樣才能起到很好的保濕作用。MM要根據(jù)自己的肌膚情況來(lái)選擇適合自己的化妝水，一般來(lái)說(shuō)，干性皮膚的 MM應(yīng)該使用柔膚水，油性皮膚的 MM要用爽膚水，對(duì)敏感皮膚要用水。

步驟3：眼部護(hù)理

適合自己的眼霜產(chǎn)品，用無(wú)名指沾取分量均勻，順時(shí)針?lè)较蜉p輕涂抹，至吸收。當(dāng)然，想要擁有的雙眼，不能光靠護(hù)膚的功效，也要保證充足的睡眠！

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