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發布時間：2021-07-03 02:57
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也稱循環制，是所有參加比賽的隊（人）均互相交鋒1次，后按各隊（人）在全部比賽中勝負場數、得分多少排列名次。在對抗性項目中常采用。這種方法比賽機會多，有利于互相學習，進一步提高運動水平，合理地評定參加者的名次。循環法分為單循環、雙循環和分組循環3種。根據參加者的多少和比賽期限的長短而分別采用。
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2．叩擊和切擊時，以肘為支點進行發力。叩擊時肩、肘、腕要放松；切擊時肩、肘、腕較為緊張，力達組織深部。動作要協調、連續、靈活。
抖法
分肢體抖動法和肌肉抖動法兩種。肢體抖動法時，用雙手或單手握住肢體遠端，微用力作連續小幅度的上下快速抖動。肌肉抖動法時，用手輕輕抓住肌肉，進行短時間的左右快速抖動。
剎：佛塔和佛寺的統稱，即的寺廟，如：古剎；寺：僧眾供佛的處所，如：少林寺；廟：奉祀祖宗、神佛或前代賢哲的處所，如家廟、土地廟、孔廟；祠：比廟規模小一些的建筑，如：宗祠；觀：道教的廟宇，如：白云觀；庵：尼姑住的佛寺，如：尼姑庵；房子圖片陵：帝王的墓地，如：明十三陵；
