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發布時間：2021-09-04 09:52
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正手攻的動作球友們看沒什么問題，但在訓練拉下旋時，90%以上的球都能拉過去，可是拉過去的球感覺質量不高，特別是感覺沒有什么旋轉，不象有些球友，拉過去的球掉在地方滴溜溜地旋轉，這到底是什么原因？怎么解決呢？
這里牽扯到一個發力合理流暢的問題。也就是常說的腿腰臂用力的協調。這里包含著引板的空間是不是充分，通過蹬轉揮臂的速度是不是迅捷，觸球瞬間的吃球摩擦是不是充分。你拉球能力強，可以連拉，但要輕掛，注意變化落點，把對手調動起來打。這些都影響拉球的旋轉。解決這個問題先從擊球框架入手，腿腰臂要協調用力，不能散，尤其肘不要在體側拉動過大，保持用力的一致性和整體性。在這個前提下，適當加大迎球距離，加快迎球速度。觸球瞬間調整好板型，調節好打摩比例。
直板橫打和橫拉，怎么解決上手難的問題
一、注意站位，對于初學者來講站位應遠于推擋站位。站的遠一點便于看清擊球點與擊球時間，可以保證充分的反手發力。建議左腳稍前，右腳稍后，以利于正反手轉換方便，而平影響正手攻擊力。
二、注意手法，一般直拍橫拉或打應保持屈腕，擊球前，手腕屈，手臂內旋，肘部抬起。擊球的瞬間，以肘關節為軸，手臂外旋，向前向上發力。在來球的高點期擊球。
三、訓練方法，可以先從打學起。找一個反手推球比較好的作陪練，他推你打。效果不錯。
四、注意動作正確，剛學應保證動作的正確性，注意積累手感。
發大力正手拉球時，經常拉漏，怎么辦？
發大力正手拉球時，經常拉漏，怎么辦？
拉球時漏球，原因不盡相同，不外乎以下情況：拍形過于前傾，導致球拍在球的上方“擦肩而過”；迎前擊球不夠，沒跟上，揮拍路徑和球有距離，造成觸不到球；揮拍方向偏差，向上多向前少，導致碰不到球。你可對照分析你是屬于哪種情況，然后作相應調整即可。
通常是抬肘或揮拍過快，節奏可以稍慢一點，見球不要著急。
水平差不多，我用慢搓可以控制快搓嗎？
如果搓球單一的技術比拚，水平差不多，你用慢搓控制快搓難度很大，搞不好被反控制。
對搓比賽，業余中也很常見，其實是在比賽誰先失誤，要靠快慢節奏和落點，旋轉變化去控制對方。
看轉不轉方法很多，看商標一般是接發球，看商標其實是從遠到近逐漸清晰的過程。
頭一跳應該就開始判斷，過網時基本的落點差不多要鎖定開始移動，頭一跳主要是預判落點。
第二跳起來步伐到位，看清來球，引拍，擊球，大體是這個過程。
長遠看，還是要搓，拉，彈，擰等結合使用，才能控制對方。
