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沫膚麗補(bǔ)水精華液

補(bǔ)充膠原蛋白

女士需要補(bǔ)充膠原蛋白，男士同樣需要。膠原蛋白的流失會(huì)導(dǎo)致肌膚干燥。因此，男士平時(shí)也要有針對(duì)地多吃些膠原蛋白豐富的食物，例如黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯等，這些都能很好地幫你補(bǔ)充流失掉的膠原蛋白。

多吃堅(jiān)果類食物補(bǔ)水精華液

堅(jiān)果類食物對(duì)皮膚很有好處。堅(jiān)果富含維生素E、維生素A、蛋白質(zhì)、亞油酸等物質(zhì)，能夠潤(rùn)澤肌膚。同時(shí)堅(jiān)果還含有鐵、鋅、銅等元素，能夠使皮膚更加有彈性更加光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都屬于堅(jiān)果類，男士們要記得多吃了。補(bǔ)水精華液

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干性肌膚管理

DRNT干性肌膚的角質(zhì)層含水量低于10%，而且油脂分泌較少，所以皮脂鎖水能力較低，皮膚水分容易流失。所以干性肌膚管理目標(biāo)是給肌膚補(bǔ)水、補(bǔ)油，增強(qiáng)皮膚屏障功能。下面會(huì)從基礎(chǔ)護(hù)膚三部曲和管理，聊聊干性肌膚管理方法。補(bǔ)水精華液

1. 保護(hù)肌膚溫和潔面干性皮膚缺水時(shí)，毛囊通道會(huì)變窄，容易產(chǎn)生毛孔堵塞而引發(fā)閉口痘痘，所以適當(dāng)清潔、去角質(zhì)是很有必要的。

干燥型肌膚選擇含油分洗面奶。比如牛奶洗面奶，洗臉后會(huì)有油膜感。這得益于椰子油、荷荷巴油等成分，通過(guò)以油溶油方式，輕松卸除彩妝、清潔多余油脂，而且又能形成保濕膜、強(qiáng)化皮膚屏障，保護(hù)皮膚。

但如果喜歡化妝的朋友，建議牛奶洗面奶潔面后，需要再用啫喱洗面奶清除臉上殘余妝粉污垢。不用堿性皂基或泡沫多的洗面奶。

適當(dāng)去角質(zhì)如果你不清楚自己皮膚類型，那推薦用含有植物蛋白酶的酵素粉，溫和去角質(zhì)同時(shí)，能粘合角質(zhì)細(xì)胞，對(duì)任何肌膚類型都適用。

除了產(chǎn)品去角質(zhì)，還可以做小氣泡、鏟板、刷酸等。建議兩周以上做一次去角質(zhì)管理。

成良好生活習(xí)慣護(hù)理與生活習(xí)慣相結(jié)合管理肌膚，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣來(lái)保持肌膚狀態(tài)，比如健康飲食習(xí)慣，多吃深海魚(yú)、等食物增強(qiáng)皮脂分泌；很多人嘗試放松療法，減輕緊張情況壓力，比如瑜伽、慢跑、、旅行、美容院等。

還有應(yīng)避免抽煙或吸、防曬不充分、表情不要過(guò)于豐富或用力拉扯皮膚等不良習(xí)慣。補(bǔ)水精華液

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什么是外油內(nèi)干？

【外油內(nèi)干】不是一種膚質(zhì)

而是一種不健康的皮膚狀態(tài)

皮膚表面冒油

是因?yàn)榻琴|(zhì)層鎖水能力不夠

會(huì)讓皮膚里面水分流失

這樣臉上表面就會(huì)看著很油

但又覺(jué)得皮膚很干

這時(shí)候皮膚狀態(tài)不好

、痘痘、黑頭都會(huì)伴隨而來(lái)

為什么會(huì)外油內(nèi)干？

①過(guò)度清潔

很多小仙女臉上一冒油就會(huì)想盡辦法，想要把臉上的油去掉，就會(huì)頻繁的用清潔力很強(qiáng)的潔面產(chǎn)品；

這樣雖然能快速的讓皮膚表面變得清爽，但也會(huì)破壞健康的皮脂膜，讓臉上的皮膚水分流失得更快！

②角質(zhì)層受損

日常過(guò)度清潔、用了刺激的產(chǎn)品，這些行為會(huì)使角質(zhì)層受損，然而皮膚變得外油內(nèi)干，嚴(yán)重的可能會(huì)脫皮、、出現(xiàn)紅血絲。

③保濕做的不到位

很多人感覺(jué)皮膚外油內(nèi)干，個(gè)想到的是“控油”，但是只控油的話是不行的，不僅要補(bǔ)水，還要做好保濕工作，這樣皮膚才能慢慢恢復(fù)。補(bǔ)水精華液

④外在原因

一年四季都有的紫外線也會(huì)對(duì)皮膚屏障造成損傷，讓皮膚變的外油內(nèi)干；這些外在原因都不可避免，所以只能涂防曬霜 硬防曬，另外要多喝水和吃清淡的食物。補(bǔ)水精華液