吊帶背心廠家定制在線咨詢「真牛針織」

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瑜伽服舒適度

瑜伽服上衣的長度保證不露肚臍為佳，肚臍乃是丹田，若把肚臍這么重要的門露在外吹冷氣(即使是自然風(fēng))，對注重養(yǎng)生的人來說，都是不好的。因此建議大家，不論您上衣穿得長一點(diǎn)，或是褲頭高一點(diǎn)，務(wù)必要把腹部肚臍遮好。腰腹部位不勒腰，褲子選擇有抽繩的，長度和松緊都可以調(diào)節(jié)。盡可能選擇細(xì)網(wǎng)眼款瑜伽襪，仿若第二層肌膚，感覺更舒適，穿若無物。瑜伽練習(xí)者需做倒轉(zhuǎn)練習(xí)選擇收腿的好一些。

瑜伽用品有哪些？

1、瑜伽服

瑜伽動作大部分是扭曲和拉伸動作，練習(xí)時(shí)，蕞好穿寬松舒適的瑜伽服，才不會影響動作的完成。

2、瑜伽墊

瑜伽墊能防滑，還能保護(hù)i膝蓋，阻隔寒氣，所以，練瑜伽，需要準(zhǔn)備一張質(zhì)地環(huán)保、彈性好的瑜伽墊。

3、瑜伽帶

瑜伽帶又叫瑜伽伸展帶、瑜伽繩，可以幫助初學(xué)者完成部分高難度動作，緊實(shí)身體等。

4、瑜伽磚

瑜伽磚也是輔助練習(xí)的工具，能幫助初學(xué)者將動作做到位，如站立前屈式等，在練習(xí)前，蕞好先準(zhǔn)備好。

5、干凈毛巾

在整個(gè)練習(xí)過程中，人體會出汗，出汗后毛孔會擴(kuò)張，如果不及時(shí)擦掉汗水，被冷風(fēng)吹到，很容易著涼感i冒，所以，準(zhǔn)備一條干凈的毛巾，用于擦汗，保持身體潔凈有必要。

瑜伽服的一些細(xì)節(jié)方面也不可忽視：除了上述提到的兩點(diǎn)外，還有一些小細(xì)節(jié)我們也必須留意：比如隨著季節(jié)氣溫的變化，上衣的選擇也有所不同：天氣涼的時(shí)候我們應(yīng)挑選長袖的上衣，天氣熱的時(shí)候就可以選擇五分中袖的上衣；而褲子則以寬松、休閑的燈籠褲為主，這是為了保證在進(jìn)行任何動作時(shí)不會受到束縛，特別在練習(xí)一些柔韌性比較大的動作就更加明顯了。另外在顏色上建議挑選淡雅純靜的顏色，以配合瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動；另外每位初學(xué)者建議準(zhǔn)備兩套瑜伽服，方便隨時(shí)可以替換。