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12歲，生命中的件事——防曬

至于防曬，當(dāng)然是越早越好，尤其是在一些紫外線特別強(qiáng)的地方，比如海邊、高原，甚至對(duì)剛出生不久的寶寶，也要注意防曬。

UV光是女人不斷衰老的“幫兇”，如果女人忽視了年輕時(shí)防曬的重要性，那么，那些不注重防曬的女人，比同齡人更容易長(zhǎng)，而且年齡稍小，皮膚就會(huì)變老，起。

18歲，生命中的次眼保健

女性保養(yǎng)得早，即使你是剛剛過了18歲生日的少女。此時(shí)的女生，由于氣候干燥，血液循環(huán)不暢，有可能會(huì)出現(xiàn)眼部皮膚問題。所以，對(duì)于18歲的少女來說，可以選擇一些質(zhì)地清爽，不油膩的眼霜，然后輕按至完全吸收即可。

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27歲，開始使用人生瓶產(chǎn)品

“30歲現(xiàn)象”在皮膚上將不可避免地出現(xiàn)，各種皮膚問題突然間爆發(fā)，早期的老化現(xiàn)象越來越明顯，明顯的是覺得粉底會(huì)越來越“難用”，不僅難以抹勻而且極易脫妝，其實(shí)這并非您的粉底質(zhì)量不夠好，只是說明老化真的來了…

女性何時(shí)開始保養(yǎng)？是啊，雖然你竭力想過“我永遠(yuǎn)18歲”這種自欺欺人的生活，但從27歲開始使用產(chǎn)品，就等于為衰老的皮膚節(jié)省了正能量，從而減緩衰老的速度。而眼睛周圍的皮膚是女性年齡賣點(diǎn)。所以如果你的眼部周圍有細(xì)紋，或者皮膚特別干燥，即使是在27歲以下，也應(yīng)該使用抗皺眼霜。

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各種膚質(zhì)都有適合自己的保養(yǎng)方法，關(guān)于女性如何保養(yǎng)肌膚就簡(jiǎn)單介紹這幾種。實(shí)際上臉部保養(yǎng)和皮膚保養(yǎng)差不多，只是有些人把重點(diǎn)放在了臉部而忽略了身體皮膚保養(yǎng)，其實(shí)兩者都要一視同仁，在為你的臉部涂抹一些護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)，身體其它部位的肌膚也不可忽視。

事實(shí)上，如果追求美容師想要自己皮膚好，又懶，基本上就不可能有好皮膚，哪里來的這么多“天生麗質(zhì)難自棄”呢？希望擁有好皮膚，除了選擇適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品外，怎樣去涂也很重要，好好做，能帶給我們更多的效果哦。

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使用護(hù)膚品的小竅門：捂擦輕拍！

涂潤(rùn)膚霜時(shí)，不要粗魯、用力揉搓，以為只要涂滿臉甚至是全身就完事了，而應(yīng)先把護(hù)膚品倒入掌中，雙手合攏，對(duì)護(hù)膚品加溫，直到掌心均勻分布。接著，由內(nèi)向外將護(hù)膚產(chǎn)品涂在臉上，再用手搓熱輕壓面部，加速吸收。終，可利用指腹力量，以打圈的方式，從內(nèi)到外輕拍臉部，再一次提升吸收度。

假如你需要更換護(hù)膚產(chǎn)品，那么你就需要從外到內(nèi)的方法。也就是說，如果你要換護(hù)膚產(chǎn)品，一定要慢慢來，從卸妝，清潔，化妝水開始換，只換精華液和眼霜，這樣做。還可以避免皮膚出現(xiàn)敏感癥狀。

對(duì)面霜類護(hù)膚產(chǎn)品，一定要立即蓋上瓶蓋，以免產(chǎn)品氧化或被污染，從而引起源的出現(xiàn)。

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以下推薦一些具有美白祛斑功效的食物

黃瓜粥，取100克白米，嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。青瓜洗凈，去皮去心切成薄片。將米洗凈，姜洗凈拍碎。加入約1000毫升的水，置火上，下米、姜，文火煮開后，用文火慢慢煮至米爛，下黃瓜片，煮至湯稠，加入精鹽調(diào)味。每日二次溫服，可潤(rùn)澤肌膚，祛斑。

紫外光會(huì)損傷皮膚，曬斑，色素沉著，幼紋和皺i紋。所以每天的抗紫外線是護(hù)膚的重要措施之一。食物要清淡，多吃瓜果，尤其是質(zhì)地較白的黃瓜鴨梨蘋果，少吃含色素的食物和醬油的黑色辛辣食物等。

假如臉部出現(xiàn)雀i斑、曬斑、咖啡斑等嚴(yán)重，建議使用醫(yī)學(xué)美白祛斑技術(shù)祛斑，激光祛斑是目前好的除斑方法。激光祛斑美容好的方法是去的整i形美容機(jī)構(gòu)。

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要祛斑，首先要排出黑色素，防止黑色素沉著，多吃水果蔬菜可以使皮膚白凈透亮。外出一定要注意防曬，可以戴帽子雨傘，涂防曬霜。無論何時(shí)都必須及時(shí)補(bǔ)充水，每天至少要補(bǔ)充八杯水。此外，要選擇有效的祛斑產(chǎn)品，對(duì)祛斑也能有很好的效果。

怎樣祛斑

果蔬汁飲用

女人到一定年齡就會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)，長(zhǎng)斑點(diǎn)是和許多原因有關(guān)的。此外，要去除黑色素就需要排出黑色素，防止黑色素沉淀。洗面奶后，用青菜汁拍打臉部，使菜汁中的葉綠素被皮膚吸收，淡化黑色素。食用大量的西瓜、芹菜等果蔬，能使皮膚白凈透亮。