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發布時間：2020-12-29 04:46
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當然在同樣差不多配置的跑步機產品當中，不同的品牌報價也是有很大差別的。這些差別可以說也是根據跑步機質量作為其中因素來評測的，比如說名大品牌的跑步機產品，具有材質和功能配置方面的優勢，自然在報價時就要高于普通品牌所推出的同樣配置的產品型號。
有些用戶對現有的家用跑步機產品的配置并不滿意，所以會考慮輕商務級、商用級專業跑步機產品，而這些跑步機產品的品牌又是另一個市場領域的品牌了，價格方面也要遠遠高于普通家用跑步機的報價
跑步機健身要領：1、在沒使用跑步機的時候，先吃點東西，避免空腹運動，但不要吃的過飽哈2、跑前熱身。從小我們上體育課的時候，老師都會先讓我們做一下熱身運動。雖然很多人在做熱身運動的時候都是敷衍了事，但這并不能否認熱身運動的重要性。3、腳跟先落地。很多人在跑步的時候都會選擇腳掌先落地，其實這是一個錯誤的做法。如果腳掌先落地的話，跑起來確實不吃力，也比較輕松，但是卻會讓小腿變得更加粗壯。因此，如果你想擁有纖細的小腿，就要記住跑步的時候讓腳跟先落地，然后前腳掌著地。
4、慢跑可以充分的得到鍛煉，不會給身體帶來負擔，加快身體的血液循環，這樣就不會促進小腿的生長，讓大家變成大粗腿，而且對減肥來說效果也是更好!其實我們在跑步的時候，真正開始燃肪的時間是在持續運動半個小時之后，所以選擇慢跑運動30分鐘或以上，才是有效的減肥方法。5、跑步要注意佳心率。心率是跑步時必須得時刻關注的一個數據，這個數據可以直接體現出你的運動狀態和所能達到的效果。有氧運動佳心率范圍有一個公式計算：(220-年齡)×60%/80%。
那么這里簡單說一下我如何選擇一臺好的跑步機：
跑感是否流暢，是衡量一臺跑步機優劣的基本要素，從馬達、跑臺、避震這些至關重要，作為跑步機的心臟，強勁的馬達能夠提供源源不斷動力的同時保證跑臺的穩定性。根據某百統計以跑步者體驗為依據，寬大的跑帶、穩定堅實的跑臺是成為眾多跑步者選擇的因素之一３．跑步機跑帶太軟或者太硬，都不能起到成分的緩沖效果，一臺避震好的跑步機可以減少跑步對膝蓋和腳裸的沖擊，有效保護關節，在同等的時間內大幅度提高鍛煉效果，事半功倍
