道家功法培訓多重優惠「安徽旭華」

睡的姿勢也有講究

《論語》曰：“寢不尸?！币簿褪钦f睡覺時不仰臥。《宋史·隱逸傳》載陳摶老祖，“每寢處，多百余日不起。”相傳其安睡秘訣是，左側臥時屈著左腿，屈著左臂，并以左手撐頭，右腿伸直，而右手則放在右腿間；右側臥時，則相反。

雖然后來《半山翁詩》對陳摶的臥姿提出質疑，但是作為隱士，能進入那種似睡非睡、神氣相抱的篤靜狀態，也就進入了人生境界的某種。

中國道家養生，他是從針對生理機能發生功能的著手，特別是腺及腺，系統，性腺，及腺等，認真習練，短時間內便能獲得迅速的，改變體質，調整新陳代謝，恢復自然體態。尤其是患有慢者，覺察更為明顯。

多年來海內外無數習煉者，道家功法養生，使不少的慢性疾病患者，如心臟病、患者、各類、、性腺病(腫脹增長)、胃腸病、癌病患者，和亞健康患者等恢復了健康。

 凝神法是把意念和目光放在體內的某一部分或體外的某一事物上。在體內的多為建里穴、鼻尖，更多的是外眼角；在體外的多為燈、球。生活中處處是被人忽略的、微不足道的小事，但有時正是這一點點的小事，就會讓您從此脫胎換骨?？大w外之物，要求瞪著眼睛不眨眼地看。道家早期功法的內容，主要有心齋、坐忘、緣督、導引、吐納、聽息、踵息、守靜、存想、守一、辟谷、服食、房中、行炁、胎息、外丹、內丹等。古傳道家起功法符合人體的生理規律及醫學原理，其升、降、開、合，導引吐納均是為了增加人體新陳代謝，堅持練習此功法能舒筋活絡，暢通氣血，滋潤五臟。