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發布時間：2020-12-10 09:03
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商用力量型訓練器
F1-5214推肩訓練器
外形介紹：造型簡約，使用便捷，時尚大方，線條流暢，做工精致。
占地空間： 1993*1435*1665 (mm)
毛重：269.8Kg
裝箱體積：1.018m3
功能： 上推運動
功能特點
1、 的聚合運動模式，適合不同人士更有效訓練；
2、獨立可固定平面定位的推肩滑行動作；
3、擁有大尺碼手柄，降低手部壓力。
F1-5222 推胸訓練器
占地空間：1505*1407*2060 (mm)
毛重：275.2Kg
裝箱體積：1.219m3
功能： 推胸運動
1、 的聚合運動模式，維持衡一的扭矩；
2、氣壓式彈簧輔助背墊，方便調節；
3、特大尺碼手柄，降低手動壓力。
F1-5001 踢腿訓練器
占地空間：1335*1160*1515(mm)
毛重：250Kg
裝箱體積：1.078m3
功能：踢腿運動
1、 限位調節器，多角度可調，使運動更方便；
2、簧調節裝置。
F1-5036 擴胸訓練器
占地空間：1782*1310*2000(mm)
毛重：240.6Kg
裝箱體積：1.87m3
功能： 擴胸運動
1、大小靈活的擴胸臂，完全符合人體工程學；
2、可實現前擴胸，后擴胸兩種功能；
3、簧輔助調節裝置，方便靈活；
4、靈活可動的抓握手把設計，更加人性化，可根據使用者的身材情況自行調節到位置；
超級商用力量型訓練器
胸背訓練器 W2001
產品介紹
功能：可以根據個人對機型需求，空間大小，經濟能力等方面組合多種雙功能訓練器，必備的連接設備；進行搭配組合，成一款多站阻力機；
W2001 胸背訓練器
功能：1、：胸肌
2、上推：上胸肌、肱二頭肌、肩三角肌
3、中拉：背肌（三角肌）、肱三頭肌、內側頭、外側頭
4、肩推：肩三角肌、上胸肌
W2002 拉力綜合訓練器
功能：1、上拉：背闊肌、肱三頭肌、肱二頭肌
2、立式上拉：胸肌、肱三頭肌、肱二頭肌
3、立式下拉：肱二頭肌、前臂肌
4、坐式下拉：背肌、肱二頭肌、肱三頭肌、前臂肌
5、腳踝（足套）：肌內側肌、肌外側肌、臀大肌
W2003綜合訓練器
6、全身90%肌肉群均可鍛煉。
W2004 胸臂訓練器
功能：
1、 胸：胸肌
2、 臂：肱二頭肌、肱三頭肌
3、 背：背肌
W2005 腿部訓練器
功能
1、大腿肌、小腿肌、腹肌
W2006大腿訓練器
1、腿部：大腿肌、小腿肌、腹肌
W2007腹部訓練器
1、 腹部：腹部肌
2、 背部：背肌
W2008手臂訓練器
1、 肱二頭肌、肱三頭肌
2、 前臂肌
W2009手臂訓練器
W2010單雙杠訓練器
單杠：肱二頭肌、前臂肌
2、雙杠：肱三頭肌
動態拉伸(Dynamic stretching)則是指在完成一系列動作過程中，有控制的將肌肉牽拉較短時間(1-2秒)并重復多次的拉伸方法。 動態起動伸展： 1.首先，先將左腳往前跨一大步，手撐地板，手肘向腳根延伸，并盡量將屁股往下坐。 2.挺身到五秒，把左手打開，將嵴椎作旋轉。 3.挺身到五秒，將左手放到左腳膝蓋上。 4.把右手抬高身體向左邊延伸 5.將右手伸展靠腰肌，挺身到五秒 6.把雙手回到地板上面，把屁股往后翹高，將腳尖翹起來，伸展大腿后側。 7.挺身到五秒，做完后，換一支腳執行，然后做3-4次循環。 腿部內收肌群啟運伸展： 1.首先，雙腳打開，雙尖對齊前面，雙手向前，屁股向后作一支腿。5*25承載拉力大，壽命長6、電子表采用LED大視窗顯示，顯示范圍大，亮度高，清晰方便。 腿部內收肌群啟運伸展
現在的家用飛輪車選擇也很多樣，若有靜音需求可以選擇配備磁控碟煞系統的高階車款，退而求其次的話，若預算不足也可以選擇采用一般皮帶作為傳動的款式，會比采用鏈條做傳動的飛輪車要來的安靜許多。另外，一般單車用的訓練臺噪音也都很大，除非你家是獨棟且與其他住家有段距離的，你應該不想讓隔墻的鄰居都跑來吧。間接的可以改善運動體驗，包括：運動課程、藍牙鏈接、音箱、視頻、按摩、伸展等。
在飛輪訓練方面，建議你做一個長距離的騎乘訓練，中間可以穿插幾次高強度的間歇，搭配一些上半身以及抽車的動作，可以加強強度并做變化。你也可以去上一個飛輪車課程，回家之后用這樣的課表繼續訓練。不同品牌的跑步機差距確實挺大的，同一品牌不同型號的差別也很大，相對分析還是比較復雜的，不過好消息是如果你是普通用戶，只要達到一定的標準的機型，就可以滿足你的基本日常使用需求。注意選擇一款搭配舒適座墊的產品，因為你應該不會想在訓練的隔天發現自己的屁股瘀青疼痛
