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發布時間：2021-04-16 09:07
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原來玉米粉有這么多用處！后悔這么晚才看到！
干凈的衣服
將玉米粉和水混合，倒入噴霧瓶，噴在油性衣服上，靜置一夜，第二天迅速清洗。即使它粘在墨水上，也能被玉米粉吸收。
擦拭銀制品
用玉米粉和水擦拭銀制品以快速恢復光澤。
擦地板
滴油的木地板可以撒上一些玉米粉，用油脂吸附，然后擦拭。
地板裂縫很難清理，也可以用玉米粉來吸收污垢。瓷磚地板也是合適的。
擦窗戶
窗戶上的污漬和帶有油漬的指紋可以通過在濕抹布上灑些玉米粉來快速去除。
玉米粉，營養價值豐富
營養價值
每100克玉米含有196千卡熱量、1.2克粗纖維、3.8克蛋白質、2.3克脂肪、40.2克碳水化合物、礦物質和維生素。玉米含有更多的粗纖維，比精米和面粉高4-10倍。玉米還含有大量鎂，可以增強腸壁蠕動，促進廢物排泄。玉米的上述成分和功能對減肥非常有益。
玉米富含不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸，含量高達60%以上。它能降低血液膽固醇濃度，并與玉米胚芽中的維生素E協同作用，防止膽固醇沉積在血管壁上。因此，玉米對動脈粥樣硬化、高脂血癥等有一定的防治作用。
蛋白質含量低，質量差。玉米蛋白質含量約為8.6%，氨基酸不平衡。賴氨酸、色氨酸和蛋氨酸含量不足。
代餐粉，其實就是是用來取代部分或者正餐的。
而比較科學的解釋是：一種由谷類、豆類、薯類等為主，其它屬類植物的根、莖、果實等為輔，配合制成的一種單一或綜合性沖調產品。
首先，它并不是一款專為減肥人士設計的產品，而是醫院提供給食用的一種代餐粉（比如有些在術后無法正常飲食，醫生會建議適當補充流食）。但不知從什么時候起，代餐粉在減肥圈流行了起來，并且還曾經掀起過一陣代餐粉狂潮！
代餐與節食的區別
節食直觀的感受是啥？餓啊！
但代餐粉卻不會讓你有餓感，還能有飽腹感。
每份代餐粉，一般是20-35克之間，那么一小袋就能讓你飽腹，是因為大部分代餐粉都會加入這個東西：膳食纖維。
它是食物中不能被人體消化的剩余物質，能夠幫助腸胃蠕動，減少有害物質在大腸內的吸收。攝入膳食纖維后，它在胃里會吸水、膨脹，讓人有飽腹感。
說飽腹感也就是混個水飽而已。
