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身體出現這些信號，說明你經絡已堵，該做經絡疏通了！

經絡阻塞即經絡不通。若經絡不通，則氣血不和，百病叢生。《靈樞bull;經脈篇》里說:經脈者，所以能決生死，處百病，調虛實，不可不通。這里的不可不通，即是再三強調人體之經脈必須暢通，原因是經脈能決生死，處百病，調虛實。經絡阻塞是許多病的前驅癥狀，人體氣血，貴乎流通，才能使臟腑相通，陰陽交貫，內外相通。倘若氣血不流通，臟腑之間的各種聯系就要發生障礙，疾病即可發生，嚴重者導致。

脾胃虛寒的人，可能與長壽“無緣”！教你3招養好脾胃，別錯過了

在中醫看來，脾胃的健康與否，在很大程度上決定了全身的健康情況。但是生活中有很多人，都被一種疾病所困擾，那就是脾胃虛寒。脾胃虛寒，其實是一種中醫理論，它指的是人體脾胃處由于長期的飲食失調，或者是食用了過多辛辣、生冷食物，長期思慮傷了等，使得脾胃的陽氣不足，脾胃虛寒

脾胃五行屬土，土行厚德載物，所以脾胃大功能是運化腐熟水谷精微，供應全身各臟腑的能量，所以中醫認為，脾胃為后天之本。所以脾胃虛寒之后，這種功能就會減退，會出現疲倦乏力、身體瘦削、面色蒼白、肢寒怕冷、食欲不振、腹瀉、嘈雜、疼痛等癥狀。針對這種脾胃虛寒可以給予溫陽健脾的原則，常用的有附子理中丸、良附丸等，湯劑就是有名的四逆湯、四逆湯等。同時，脾胃的另外一個功能就是統血，能夠固攝血液，當脾胃虛寒之后，這種統血功能下降，就會出現血癥，比如、、等，針對這種情況需要溫陽健脾止血，常用的中藥為黃土湯。另外，脾還能升清、胃能降濁，這種脾升胃降的功能維持臟器的位置固定不動搖，如果脾胃虛寒，功能下降，就會出現臟器下垂的病癥，比如、等，針對這種情況可以用補中湯來。對于脾胃虛寒除了的外，飲食上要注意多食用溫性食物，避免生冷、寒涼，同時居住環境盡量陽光充足，干燥，避免陰冷潮濕。

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調整產后體濕，濕寒，產后坐月子期間的一些不注意環節，會導致女性朋友體內濕氣重，此時發汗，能及時排出寒、濕、等邪氣，以及生產之后的遺留