恢復儀電話視力矯正儀「健瞳公司」

7-14歲兒童護眼手冊，在家實現近視預防

1、正確的讀書寫字握筆姿勢

看書寫字姿勢要坐端正，眼睛與書本保持一尺的距離，胸部與書桌保持一拳的距離。手指握在筆尖上方一寸，拇指與食指不相交叉，能看到筆尖。

2、控制近距離用眼時間

近距離看電腦、看電視、看書或做作業30—40分鐘后，遠眺（藍天白云）10分鐘，讓眼睛負責調焦的肌肉充分放松不會過于疲勞。彈琴會導致近視快速加深，近視的孩子盡量不要選擇彈琴，若實在不能放棄，可考慮背譜練習。

3、充足的戶外活動

戶外的陽光刺激大腦分泌多巴胺，作用于視i網膜上多巴胺受體，能夠有效抑制近視出現，每天應堅持戶外活動至少1小時，每周10小時，即使陰天下雨天也應該堅持戶外活動，間斷活動和連續活動1小時抑制近視效果是一樣的。

4、盡量減少不良用眼習慣

不要躺在沙發上或床上看書、看電視，不要在強光下或弱光下看書，不要在公交車上看書，不要邊走路邊看書。

5、營造舒適的用眼環境

選擇黃燈或真正沒有屏閃的LED白熾燈，臺燈放置書桌左上角45度，能全部照明課本。女孩子應避免長長的劉海遮擋住眼睛影響用眼感覺。

 如果不注意用眼，很容易導致孩子近視，不要躺在沙發上或床上看書、看電視，不要在強光下或弱光下看書，不要在公交車上看書，不要邊走路邊看書。選擇黃燈或真正沒有屏閃的LED白熾燈，臺燈放置書桌左上角45度，能全部照明課本。一個發病率逐年攀升、且低齡化的現狀，教i育部2014年全國學生體質與健康調查結果顯示，小學生視力不良檢出率為45。女孩子應避免長長的劉海遮擋住眼睛影響用眼感覺。

保護眼睛，提高眼睛視力功能，多吃含膠原蛋白和葉黃素的食物，如豬皮豬蹄、西蘭花和胡蘿卜（胡蘿卜是脂溶性的，一定得過油吃）、水果、蔬菜、豆制品、動物肝i臟等。不要攝入太多甜食，特別是空腹時不要吃甜食。少吃零食，避免偏食。

1.屈光不對，容易度數加深

眼鏡講究屈光度的高度準確性。屈光度是以每個人的眼睛實際度數來配鏡的。因此，每副眼鏡的屈光度都是不同的。醫師或驗光師是根據驗光后的結果來配鏡，所以每個人的眼鏡是特定的，屈光度是不會一致的。倘若借戴屈光度數不同的眼鏡，雖然暫時能看清物像，但絕i對不是清晰的，如果你睜眼用力觀看，雖然慢慢也會看清，但那是人為地加強調節作用，時間稍長容易產生視疲勞。另外也需要顧客尤其是年齡較小的兒童的認真參與，這樣才能確保好的訓練成果。眼睛長期處在這種情況下，更易使眼鏡度數加深。要是借戴散光的眼鏡，還會把健康的眼睛，人為地變成散光的病眼，那是得不償失的。

2.瞳距不準，配戴傷神

瞳距是配鏡的主要技術參數之一，盡管兩個人的屈光度完全一樣，但瞳距不一定一致。盲目戴上瞳距和自己不一致的眼鏡，這種作法是很不對的。

由于瞳距的偏差，平行光線通過屈光系統屈折后，仍然不能在視i網膜上形成一個清晰的物像，這樣，不但不能提高視力，反而造成視物變形，清晰度減退，加重視力疲勞，致使眼脹、頭昏腦脹、惡心嘔吐、記憶力減退、分析力差，嚴重影響了工作和學習，弄壞了眼睛，搞壞了身體，這又何苦去借戴別人的眼鏡呢？如果不注意用眼，很容易導致孩子近視，不要躺在沙發上或床上看書、看電視，不要在強光下或弱光下看書，不要在公交車上看書，不要邊走路邊看書。

不想佩戴眼鏡，又想視力功能提高？

“健瞳視功能優化訓練”根據經典的屈光不正和成因理論，針對其成因的特征，部調節能力和眼內、外肌進行鍛煉，的生理機能有效的激發和挖掘，強化眼的視覺功能，逐步提升大腦對模糊影像的處理能力，終達到提升視力改善狀態的效果。

1.近視和老花能夠互相抵消嗎?

有人說不會老花，近視、老花會相互抵消!這可讓眾多一族高興不已。等到咱老了，就不會老花眼了，到時候就輪到你們不近視的人戴老花鏡啦，真的如此嗎?

無論是近視、，還是散光都會有老花眼。只是近視的人看近時可以相對而言減少老花鏡凸透鏡的度數或只需摘掉所戴的鏡即可。而或者正視眼的人看近的問題就來得較早一些，他們中有很多人可能在40歲以后就必須佩戴老花鏡或雙光鏡了。

2. 戴眼鏡時間過長真的會使眼睛變形嗎?

坊間傳聞：不要長期佩戴眼鏡，這樣會讓眼鏡變形!眼鏡一族可真的是傷不起啊!

戴眼鏡是因為近視或者等屈光不正。近視或等屈光不正的疾病可以導致眼球變形，如果同一個患者不帶眼鏡，那他的眼球同樣也是變形的。

3.老花眼和眼是“雙胞胎”?

老花眼和眼不是同一個概念，也不是“雙胞胎”。千萬不要將老花眼和眼混淆了哦!

老花眼是屈光不正其中的一種類型。每個人到了一定的年齡(一般40歲以上)都會或重或輕地患上老花眼。2、控制近距離用眼時間近距離看電腦、看電視、看書或做作業30—40分鐘后，遠眺（藍天白云）10分鐘，讓眼睛負責調焦的肌肉充分放松不會過于疲勞。眼是因為眼軸較短，平行光線入射眼內，經過折射聚集點落于視i網膜后，使外界圖像不能清晰成像于視i網膜上，這時眼睛往往通過調節來加強屈光力，使平行射入光線聚集于視i網膜上，形成清晰圖像。

屈光不正性弱shi

多為雙眼性，發生在高度近視、近視及散光而未戴矯正眼鏡的兒童或成年人，多數近視在600度以上，在500度以上，散光≥200度或兼有散光者。雙眼視力相等或相似，并眼物像融合機能障礙，故不引起黃斑功能性抑制，若及時配戴適當的眼鏡，視力可逐漸提高。對運動員進行的研究發現，體質好整個身體功能包括眼部調節功能就強。

j健瞳生產的產品有：直線訓練儀,視功能訓練儀,視覺訓練儀,健瞳訓練儀,矯正儀器設備,視力訓練儀,視力康復儀,矯正儀,視功能訓練方法,健瞳訓練技術方法,解決近視設備,眼健康全國服務連鎖機構供貨設備等等