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大家都知道曬太陽對身體好，那曬太陽的時間什么時候好呢。

曬太陽需要確定時間。例如，中午太陽直射，嬰兒昏昏欲睡不適合戶外活動。一般來說，外出曬太陽的時間是上午90點左右的1小時，傍晚4點到5點的1小時，這些時間段太陽斜照，不刺眼，太陽溫暖，嬰兒的精神也很豐富。每次曬太陽的時間，或者讓嬰兒的皮膚接觸太陽的時間不能超過5分鐘，整體的室外活動時間好不要超過20分鐘。

一般來說，老人或保姆的知識結構和更新不到位，有許多“人們說”的執念。通常也沒什么大事，如果不得已讓父母或保姆幫忙了，要學會寬容，抓大放小。自己有時間就盡量多陪伴，畢竟孩子完全依賴父母的時間也就那么幾年。雖說親自帶是父母愿意的方式，可不少父母妥協于現實也是無可奈何之舉。好消息是并沒有現成的研究表明，孩子由他人幫忙照顧必然會造成不可逆的心理創傷。

母嬰護理師就是月嫂，育嬰師就是育兒嫂，保姆阿姨就是家務師。母嬰護理師和月嫂的證書為母嬰護理證，由人力資源和社會保障局頒發。育嬰師和育兒嫂的證書為育嬰師證/育嬰員證，由人力資源和社會保障局頒發。

月嫂是母嬰護理師的俗稱，它的服務對象是產婦與新生兒。服務的內容以月子護理為主，新生兒的護理占80%，產婦的護理占20%。月嫂屬于高等級家政人員，不同于一般的家政護理員。通常情況下，月嫂工作集護士、營養師、新生兒護理工作性質于一身。通常月嫂都是住家服務的，基本24小時隨時待命。

月嫂、育嬰師和家務師的區別

準入門檻不同。普通保姆幾乎是無門檻，而月嫂和育嬰師一般要求年齡在20—52周歲，初中及以上文化程度，身體健康，心理健康，無不良嗜好，熱情大方，舉止得體等。如果不具備這些條件，有的地方是連考證都困難的，即使考了證書，也缺乏競爭力，找不到滿意的工作。