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發布時間:2020-07-19 20:01  
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永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產健腹器、引體向上桿、沙包吊架、仰臥起坐輔助器等。 公司自創辦以來始終秉承“享受健康,快樂健身”的理念,為客戶提供好的產品和完善的服務。
仰臥起坐工具使用
1.首先要把腳放好,腳要放泡沫棉上面。與地面成90度,然后身體向后躺。
2.頭不需要依靠在仰臥板上,有些人在仰臥板上將整個身體直接躺在上面,這種方法是錯誤的。
3.健身教練指出,做仰臥起坐,需要躺下,支撐點下移,手放耳朵位置。再慢慢起身。