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1.切忌濫用溫補的食品。如果在服牛鞭、羊肉等藥食時，應注意觀察有無虛火的病理現象。否則容易助火動血，產生變癥。另外，還應注意不少陽虛體質的人，脾胃虛弱，運化失常，故飲食上尚要忌用黏膩。

2.忌用寒性食品，如柿子、黃瓜等。陽虛體質者易生內寒，可見脘腹時感冷痛，大便稀溏，四肢欠溫等。若用寒性食品，則寒象更甚，在炎熱夏天，尤其應慎冷飲瓜果之品，不能圖一時之快，而使陽虛體質曰見虛弱，變癥叢生。

3.陽虛體質的人氣血流行不暢，切忌服用或過多服用厚味膩滯之品，如食肉類制品，也盡可能除去油脂部分。

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中醫的調補有很多方面的選擇，有藥膳、藥粥，還有藥酒等，但在應用中藥湯劑進行辨證施治后，繼用膏方又是一個很重要的方面。滋膩補益藥，宜空腹服，如空腹時服用腸胃有不適感，可以改在半饑半飽時服用。一是它可以繼續配伍其他的，二是服用方便，三是符合虛弱身體進行緩慢康復的原則，其補益是王道緩緩收工，決不能采用霸道蠻補，否則孟浪用事不能達到目的。

因此，根據患者病情需要，并嚴格掌握膏方的使用方法，不在冬令季節，同樣可以服用膏方。

膏方適用對象

亞健康者的進補：現代社會中青年工作生活壓力和勞動強度很大（主要為精神緊張，腦力透支），同時眾多的應酬，無度的煙酒嗜好，長期不足的睡眠及休息，均可造成人體的各項正常生理機能大幅度變化，抗病能力下降，從而使機體處于亞健康狀態，這就非常需要適時進行整體的調理，膏方療法就是不錯的選擇。葷膏中則含有動物膠（藥），多屬溫補之劑，且不易久存，一般冬季服用。

兒童的進補：小兒根據生長需要可以適當進補，尤其是小兒反復呼吸道，不愈，厭食等體虛的患兒宜于調補。

調息養氣養氣主要從兩方面入手，一是保養元氣，一是調暢氣機。簡單美顏粥的優點：一、可強身健體、養顏美容，更可同時治體內的疾病。元氣充足，則生命有活力，氣機通暢，則機體健康。首先是順四時、慎起居，如果人體能順應四時變化，則可使陽氣得到保護，不致耗傷。即《素問·生氣通天論》所說：“蒼天之氣清靜，則志意治，順之則陽氣固，雖有賊邪，弗能害也。此因時之序”。故四時養生、起居保養諸法，均以保養元氣為主。保養正氣，多以培補后天，固護先天為基點，飲食營養以培補后天脾胃，使水谷精微充盛，以供養氣。而節欲固精，避免勞傷，則是固護先天元氣的方法措施。