南陽周末太極拳寒假班常用指南「多圖」

南陽中體詠春教育常年開設專業課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛防l身班等多門武術課程。

發聲技術在跆拳道訓練比賽中有哪些影響?

一、訓練中的心理影響

　　運用發聲技巧，可以在心理上增強運動員訓練勁頭，減輕訓練中所產生的疲勞感，可提高訓練氣氛和積極性。在跆拳道集體訓練中發聲技術可增強大家的凝聚力，使整個訓練運動員的情緒都十分高漲。從而使運動員在心理上產生一種無所畏懼的精神氣勢.

　　二、比賽中的心理影響

　　在跆拳道比賽中，當對手發聲巨大、強烈的“吶喊聲”時，表示正處于氣勢正旺的狀態，這時并建議硬進攻，可靜觀其變，等待對手漏洞出現，馬上予以果斷出擊。相反，如果手發聲氣力不足，則根據對手的情況，給予迅速進攻。

參加少兒跆拳道培訓要知道哪些?近年來，跆拳道越來越歡迎，但是很多家長對孩子參加跆拳道培訓 有著這樣那樣的疑問。例如：跆拳道適合孩子學習嗎?寶寶幾歲可以參加跆拳道培訓等等。

一、跆拳道適合孩子學習嗎?

　　回答是肯定的，孩子學習跆拳道是對他們健康成長非常有幫助的，可以強生健體、磨練意志力、增強 自信心等。另外，孩子通過階段的學習達到不同的級別，會很有成就感。

二、寶寶幾歲可以參加跆拳道培訓?

　　一般3~4歲就可以參加少兒跆拳道培訓了，因為這期間都是一些跆拳道的基本動作，相對來說比較簡單 ，而且有統一的標準。而且這個年齡的孩子一般已經具備了基本的溝通能力、接受能力和模仿能力，所以開始學習是沒什么問題的。

　　三、跆拳道不會影響孩子長個子?

　　一般老師會根據寶寶們的身體情況進行規劃課程，所以在這期間寶寶們只要認真和老師進行學習不但 不影響長個，還會有助于寶寶生體成長。因為泰拳道的踢腿和壓腿時都是肌肉的縱向拉伸，還會塑造 很好的腿部線條。

武術培訓班從多種角度激發孩子對武術理解和興趣，父母老師也可以積極配合從認知、競技、模仿、交往和創新等多個方面，激發、培養孩子的興趣。

　　另外兒童武術培訓中，教練與孩子進行交流和活動，可以鍛煉的柔韌性，鍛煉意志、培養勇敢精神，父母也可以借著討論活動游戲的由頭來加強與孩子的溝通。

　　兒童武術培訓能夠促進孩子身體發育，培養正確的身體姿勢，提高速度、協調、靈敏、力量、柔韌等素質，發展時空知覺和節奏知覺以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和運動記憶力、模仿能力，培養尊師愛友、團結互助、勤學苦練、自律守規、自信自尊、勇敢堅毅等民族傳統武德。

武術學校，習武你需要具備這些心態

決心：依據古今中外武術發展情況，穿越時空地域找到自己定位，習武動機端正目標明確，不達目的誓不罷休。文武烙守武德武規，發自內心的決心是邁向成功的一步!

恒心：習武關鍵兩個字就是堅持，打漁曬網是練不成的，停停斷斷功夫就散，因此要克制其它及內外干擾，持之以恒把習武專業化到生活化。練功家們說：一日不練十日空!