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使用器是生活質量提高的一個標志，但是使用不當也同樣會給人們帶來煩惱甚至痛苦。消費者在使用器時要注意：

隨著生活和科學的發展，器也發展的五花八門，但是按照不同的方式有不同的分類。

從能源消耗上可以分為：

1、能耗和無能耗器。能耗器就是我們普通的電子器，需要電源才能運行，非能耗的器就是不需要電源，需要人主動，廣義上也包括天然器材，比如我們用的梳子、牛角器、圓木、木制器、雅核康核桃器等。

手法簡介

1 摩法

　　(1)掌摩法，做環形而有節律撫摩，亦稱摩腹。在摩腹時，常按如下順序進行摩腹=>上腹=>臍=>小腹=>右下腹=>右上腹=>左上腹=>左下腹。

　　(2)指摩法、中指、無名指、小指指面附著在部位上，做環形而有節律撫摩。本法用于面部、胸部或某些穴位。

體育運動一般分為運動訓練和運動競賽，在這些活動之前進行的，稱為運動前。它能促使人體的神經、肌肉、關節、內臟和心理情緒動員起來，以適應即將面對的運動的和心理的負擔，從而預防傷病菌，提高體力，發揮積極的作用。固定鐵芯上的線圈接通交流電時，即產生交變磁場,在磁場力和振動彈片的作用下，按摩頭反復振動。運動訓練前的，要求幫助運動員提高訓練作業的能力；幫助促進身體素質的發展，有得于預防疾病，促進人體各系統的都動員起來，以適應即將參加的運動活動。