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發布時間：2021-01-07 12:04
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怎樣抗i衰老抗皺？先來了解一下衰老的原因吧
人體代謝不正常：人體是一個生物體，不斷進行著新陳代謝，如果代謝產物不能正常排出，堆積于體內，日久易形成慢性中毒。肝是人體的“解i毒工廠”，如果肝的解i毒能力一旦減弱，人體就會慢性中毒，那么衰老也就開始了。腎是人體的排泄器i官，腎功能有問題，有毒廢物不能正常排出，也很容易引起人體自我中毒而導致早衰。不管是自由基，還是微循環和其它的原因，人體的衰老，皺紋的出現，究其根源實質上都是細胞的衰老和減少。而細胞的衰老和減少則是由干細胞老化引起的。干細胞是各種組織細胞更新換代的種子細胞，是人體細胞的生產廠。干細胞族群的老化嚴重減弱了其增殖和分化的能力，新生的細胞補充不足，衰老細胞不能及時被替代，全身各系統功能下降，讓人一天天老去。而你的皮膚，也因為皮膚干細胞的衰老而無法及時更新，衰老的皮膚得不到修復，所以，你有了皺紋，失去了青春容顏。
日常動作有助抗i衰老
1、練大腦:有關研究表明,人的衰老首先是從大腦開始的。如果能堅持腦部運動,即多用腦,可以延長大腦細胞的壽命。積極參與電腦、象棋、寫作、記憶等“腦體操”活動,營造大腦的年輕態。
2、練嘴巴:人的嘴巴有兩大功能,吃飯和說話。吃飯用于生理需要,說話用于社會需要。要經常叩齒和咀嚼,保持合適的飯量;還要有一定的話量,把想說的話說出來,并且多去能說話的場所,好讓自己有一張健康的嘴巴。
3、練手指:俗話說,十指連心。手與大腦關系密切,中老年人多活動手指或刺激手掌,可預防老年性chi呆癥。因而要多參與編織、彈琴、剪貼、做手工等活動,再做點手指體操,練好“掌上功夫”。
4、練呼吸:呼吸是人生命的根本所在。中老年人要在水邊、樹林、山澗等環境好的地方練點深呼吸。呼氣時腹部鼓出,把肺部的氣全部呼出;吸氣時緊縮腹部。這樣有助于增加肺活量和吸氧力。
廣州樺洋電子科技有限公司，成立于2008年，是一家集研發、生產、銷售于一體的專業化美容儀器企業。我們深信：承襲“科技美容、臨界醫學”的企業理念，運用我們成功的全新概念營銷模式，全球化的研發科技技術支持，我們已經體現科學對美麗的杰出貢獻，與全人類同分享美麗的至高境界。樺洋科技正在以全新的面貌向前發展。樺洋科技是您真正的朋友!在本公司您可以了解到PAA智能機器人加盟、PAA智能物聯抗衰系統加盟、PAA智能物聯抗衰加盟、PAA抗衰機器人加盟、PAA物聯抗衰加盟等。廣州樺洋電子科技有限公司的誠信、實力和產品質量獲得業界的認可。歡迎各界朋友蒞臨參觀、指導和業務洽談。
抗衰誤區
01油性肌膚無需抗衰
提到皺紋，很多油性肌膚的朋友就有點沾沾自喜啦！覺得油性肌膚不容易出現皺紋，所以也不需要抗衰保養。油性肌膚確實不容易產生細紋，但并不代表肌膚就不會老化。當以為不用抗衰的時候，皮膚其實已經開始漸漸老化了。
02保濕補水就可以不用抗衰
很多人認為肌膚保濕補水，就等于抗i衰老，其他抗衰方法通通可以不用了。但女人到了25歲，肌膚中的膠原蛋白已經開始慢慢流失，這時只做好保濕是遠遠不夠的。
運動可以抗i衰老嗎
適度運動能夠延緩衰老。
1.1、有氧運動能增加身體的耗氧量,促進新i陳代謝。研究發現,長期進行相對高強度的有氧運動能使最i大有氧能力增強25%,也就是會增加6毫升,相當于減去10到12歲的生理年齡。
1.2、改善呼吸功能。運動能夠有效增大肺活量,促使肺功能增強。呼吸功能好,有利于人體維持旺盛的精力,推遲身體的老化過程。
1.3、改善神經系統功能。運動是在神經系統支配下的協調活動,長期堅持運動人更為機體靈活、耳聰目明、精力充沛。運動可促進腦的血液循環,改善大腦細胞的氧氣和營養供應,延緩中樞i神經系統的衰老過程。
1.4、促進肌肉發達,骨質增強。正確的運動可以提高肌肉的收縮與舒張能力,肌纖維變粗,肌力增強,骨骼的物質代謝增強,使骨骼的彈性及韌性增加,從而延緩了骨骼的老化過程。并可防止骨質疏松、骨關節退行性改變、關節酸痛等癥。
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最i具革命性的兩個抗衰i老成分
飲食和運動富含維生素和礦物質的食物可增加皮膚彈性，是延緩衰老必不可少的食物。適量的運動能促使全身血液循環加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，大大減低肌膚衰老的機會。
最易忽視的衰老原因—-日常生活
面部的衰老不僅僅是年齡的因素，還有其它外因，如健康情況—慢性消耗性疾病；
飲食結構—偏食缺乏蛋白質尤其是膠原蛋白；
環境因素—風吹日曬、戶外運動較多；
遺傳因素—先天性眼袋、鼻唇溝、薄皮膚；生活習慣等綜合因素都是促成衰老的原因。
肌膚老化加速的原因與對策
不管你愿不愿意，年齡的增長是任何人都無法避免的，隨之而來的衰老問題也要積極面對。
即便如此，小仙女們仍然會發現，即使處在同樣的年齡段，也有將肌膚保養得非常好的人，最直接的好處就是看上去感覺比同齡人年輕好幾歲。
而反面教材就是有的人看起來總是比實際年齡老得多，這種情況基本由幾方面的因素造成。其中一點無法改變的就是基因因素，而我們能控制的，就是避免肌膚老化加速，過早衰老。
