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冬季參加體育健身活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，防止發生各種疾病?！《旌?，你也不要一直窩在房里不動哦。寒冷來襲，早上起床，你會不自覺地縮回溫暖的被窩，但是不懼嚴寒去運動，你會有意想不到的收獲。冬天運動好處可是很多的。

哪些運動能助人體長高呢？一般來說，動力性的運動項目能使個子長得快，如長跑、短跑、跳高、跳遠、各種球類、游泳、登山等，而一些靜力性項目如舉重、投擲、射擊、競技體操則使人個子長得慢一些。不過這不是的，這與科學鍛煉密切相關。所以中小學生要注意發展，防止單練一種項目，以免給身體帶來畸形發展的弊病。

現代生活中很多人的工作就是從早到晚坐在辦公桌邊。我們都知道長時間坐在辦公桌邊對健康可能有害，比如和腰椎病都是常見的辦公桌病。但是這種工作方式對我們的大腦有什么影響還沒有得到澄清。英國利物浦約翰摩爾斯大學的研究人員利用超聲波成像技術，對15名健康志愿者在不同狀態下的大腦血流量進行了測量。