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防曬霜的用量必須足夠。

涂抹防曬霜時一定要注意用量，如果防曬霜用量不夠，可能無法達到理想的防曬效果。還有曬傷的風險。一般情況下，在臉上涂抹防曬霜時，大概需要1元硬i幣大小。接著均勻地放在手背上，輕拍面部。

兩小時補上防曬霜

若要長時間在戶外運動，一定要記住，每隔兩個小時補充一次防曬霜。外出運動時一定會出汗，而且防曬霜經過紫外線照射和吸收后會被氧化。當所有防曬霜被完全氧化后，皮膚不會受到保護，很容易出現曬黑、曬黑的情況，千萬不要相信某某品牌的防曬霜可以保持一天的效果，即使 PA值再大，也不能保證兩個小時的防曬效果。使用 PA是可以保證的，大概幾個小時就能達到一定的防曬效果。

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在使用防曬霜之前要補充水分

外出前一定要做好防曬霜的基礎護理工作。由于基礎護理能讓防曬霜更好地被皮膚吸收，而且護膚品在使用后，會給皮膚上形成一層保護膜，從而減少防曬霜對皮膚的刺激。防曬霜之所以放在基礎護膚之后，也是因為，基礎護理可以讓防曬霜涂抹完后，皮膚出現起皮的情況，或者皮膚吸收不好的情況會減少或者沒有。

不要混用防曬霜

那天出去用的防曬霜怎么樣，就帶上防曬霜吧。千萬不要混用各種牌子的防曬霜。由于每種牌子的防曬霜成分都不相同，如果被混用防曬霜，不但會出現互相排斥的情況，而且不能達到理想的防曬效果，甚至會導致過敏現象。

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選擇防曬霜時，一定要考慮到防曬產品的防水效果、防滲透氣效果、防曬系數、口碑以及自己的膚色，只有這樣才能選擇合適的防曬產品。并且夏天要選擇防曬霜，一定要注意防曬厚度薄，夏季要選擇輕薄的防曬陳品，否則會導致毛孔堵塞，引發一系列的皮膚問題。

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標牌：教您看懂防曬標志

相信所有的女孩子都知道，防曬霜上面有 SPF值，上面有標明防曬霜的 SPF值和 PA值，但你知道這代表什么嗎？

1、 SPF: SPF是防護 UVB能力的體現，指引起皮膚表面曬傷至少所需的紫外線能量，而對未受防護皮膚產生相同紅斑所需的紫外線能量，簡單說就是防曬紅。比方說：不涂抹產品時，在陽光下暴曬1分鐘會變紅，涂上SPF30防曬霜后，在太陽下曬30分鐘后不會變紅。

2、 PA: 針對的是 UVA，是指產品所保護的至低限度皮膚色素沉著所需能量與未經保護產生相同色素能量的比率，簡單說就是防曬黑。PA與 SPF一樣，也是一種防護能力的標志。

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隔離霜和防曬霜用不用卸妝隔離霜和防曬霜用不用卸妝？當然需要！

隔離霜和防曬霜都有著強i效的隔離功能，能夠隔離彩妝、輻射等對皮膚的損害，也能抵擋灰塵對皮膚的侵擾，還具有防曬功能，另外還可通過各種顏色矯正膚色。但與此同時，它本身是與皮膚緊緊貼合的。不僅有防曬劑，還有色粉，又與肌膚貼合緊密，所以需要卸妝！

那么怎么卸妝呢？使用普通的洗面奶是無法洗去的。洗面奶只能洗去皮膚表面的污垢，隔離霜中具有隔離效果的微粒卻無法洗去。防曬系數越高，其加入的化學成分越多，若長期不清潔干凈，會堵塞毛孔，形成粉i刺黑頭或長出脂肪粒及青春痘。因此隔離霜與防曬霜一樣，使用后的清潔工作非常重要，需要通過卸妝油或卸妝乳進行徹i底卸妝潔面。

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