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許多女性敷完面膜會直接上保養品，但一般來說，面膜上的重要養分在半小時左右就會被皮膚吸收得差不多，之后建議先用清水洗個臉，再上后續的保養品。這是因為若沒有清潔干凈，附著在皮膚表面的成分在無法被皮膚吸收之下，反而容易阻塞毛孔，不但會影響之后擦保養品的吸收效果，也會造成皮膚的負擔，嚴重者，還有可能增加接觸性皮膚炎的機會。在臨床上，不少中醫會推薦患者適當的對太沖穴進行an摩，通過an摩這個穴位能夠梳理肝氣，從而有效的保證肝zang健康。

戶外空氣太臟，沒上妝也要卸妝？

空氣污染嚴重，的確容易傷害皮膚造成老化，然而，目前市面上的洗面乳，就足以把臉上的臟東西清潔干凈，并不需要特別卸妝。過度清潔，反而容易造成敏感性皮膚。

洗面乳和卸妝產品其實都屬于清潔用品，成分有類似之處，只是油水比例的不同。洗面乳是水的比例較高，并以洗滌劑當作界面活性劑，以達到清潔的效果。卸妝產品則是油的比例較高，利用油脂來清潔臉上的化妝品。

對于肝氣郁結、氣滯血淤形成的可以用柴胡舒肝散加桃紅四物湯。主要有柴胡、陳皮、、、枳殼、芍藥、炙。

對于陰虛型肝和不足，可以用六味地黃丸、二至丸，補肝和之陰；對于陰虛火旺型肝和不足可以用知柏地黃丸；對于陽虛型肝和不足可以用金匱氣丸。

吃：別吃太涼的東西，少吃生冷食物。可以吃山藥、紅棗、紅小豆、紅糖、烏雞、芝麻等。

喝：用白菊花(有去肝火、增白的作用)、玫瑰花、(疏肝解郁)泡水喝。

膜：白茯苓(打粉)、(打粉)、(打粉。和有qu風通絡、去斑增白的作用)、珍珠粉、蛋清，調成糊狀，制成面膜，可以祛除。

女性都是愛美的，現在美容養顏的方法也是多種多樣，那么到底哪種簡單便捷呢，其實我們可以通過飲食來美容養顏。茶就是一個很好的美容養生方法，那么女性喝什么美容養生呢?愛美的女性們不妨看一看。

　　中國的茶也算的上是歷史悠遠了，里面蘊涵著美好自然的養生概念，據分析，茶葉中有300多種化學成分，里面含有的物質可以幫助我們kang衰老、防肥胖，使皮膚更白皙。

美容養生茶

　　1、薄荷茶

材料：干薄荷15克，綠茶3克，冰糖少許。

　　做法：

　　a、鍋內放入2千克的水煮沸熄火。

　　b、放入薄荷葉、綠茶。

　　c、待涼后濾出殘渣，再加入冰糖攪勻即可引用。

　　功效：薄荷，有很高的藥理價值，可以疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝xing氣。還有美容的效果，可以調理不潔、阻塞的肌膚，對于心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用。