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發布時間：2020-11-09 10:33
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掛片力量供應商介紹
奧力來集團成立于上世紀的七十年代，總部位于新加坡，目前在中國大陸、中國香港、泰國、越南等國家和地區成立了10家分公司。四十多年來，奧力來從起初的健身設備供應商，發展成為一家具有健身器材供應、健身空間規劃、健身教練培訓、企業運營培訓、國際健身行業交流綜合性的服務公司，以專業的產品和服務享譽亞洲。
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掛片力量的性能特點
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掛片力量提供一系列功能齊全的力量訓練選件，外觀一致，具有引人注目的美感設計。訓練椅和訓練架、掛片式器械和繩動裝置的設計體現了掛片力量器械和小組訓練系統的設計。每種設備緊密協作，為鍛煉者創造具有凝聚力的體驗。
關于掛片力量鍛煉的注意事項
必須先要學會如何正確完成一個動作，然后才能增大強度
只有注重您薄弱的肌肉塊才能更快取得進步（也就意味著如果在循環訓練中過某些鍛煉，會對全身肌肉平衡產生至關重要的影響）。一個明顯的例子就是如果您只“注重”蹬腿鍛煉，而忽略腿部伸展或彎曲鍛煉就會產生不好影響。大腿前側（股四頭肌）和后側（腘繩肌）是保持身體穩定的肌肉群，并且是做深蹲或蹬腿動作時收縮的主要肌肉群...因此，忽略鍛煉這兩個肌肉群就會影響到多方面的鍛煉進程。
