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發布時間:2021-09-22 20:17  
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腐竹是我們日常生活中常見的豆制品,色澤黃白,有濃郁的豆香味,同時還有著其他豆制品不同的口感。
腐竹不論是作為配菜還是獨當一面,簡單的做法,都出奇的好吃,營養成分也非常豐富,含有豐富的鈣質,老人小孩子都能強健骨骼。
1.準備食材,腐竹提前冷水泡發,芹菜去掉葉子,洗干凈再切段,胡蘿卜去皮切絲,泡發的腐竹切小段。
2.大蒜放入絞肉機中絞成蒜蓉,起油鍋,加入蒜蓉炒出香味。
3.再加入腐竹翻炒,加入芹菜翻炒均勻。
4.再加入一小勺生抽和雞汁提鮮,不要太多,再加入切好的胡蘿卜絲翻炒均勻。
5.按個人口味加入食用鹽,加入一小勺純凈水,翻炒2分鐘關火。

散裝與袋裝的腐竹有什么不一樣?
散裝與袋裝的腐竹有什么不一樣? 冬季天氣寒冷干燥,人體散失熱量快。及時補充能量是必要的。糖、脂肪和蛋白質是三種主要的能量。多吃些高蛋白食物是很好的。 豆制品的蛋白質含量并不比肉類少,而且價格便宜,例如豆腐、腐竹等。腐竹的營養價值很高。它的蛋白質含量超過45%,是牛肉的兩倍多,豬肉的近三倍。魚巴是一種干性產品,很多人不會選擇。今天我將教給大家一些確保購買到好腐竹的技巧。 如何選擇腐竹? 常見的腐竹分袋裝和散裝兩種。選擇的方法是不同的。 袋裝腐竹 所有袋裝食品,都有信息表和營養表,看看這兩個地方就可以了。信息表中的關鍵信息是執行標準。目前腐竹的我國標準為GB / t22106-2008。有了這個,它就是的腐竹。 另外,看看營養表。按照我國標準,腐竹的蛋白質含量大于45%,水分含量小于等于12%。若營養成分符合標準,即為優良腐竹。 散裝腐竹 這種腐竹沒有包裝信息,但可以直接看到摸到,所以判斷也很好。 1.色澤:優良腐竹淡黃色,色澤均勻,光澤高。質量差的豆腐,顏色暗,無光澤。 2.外觀:優良腐竹呈樹枝或樹葉狀,非常脆。它壞了就會壞的。沒有不潔凈,霉爛,蟲蛀的。劣質腐竹有很多塊,容易發霉蛀蟲。 3.氣味:優良腐竹具有濃郁的豆味,沒有其他異味。劣等腐竹有酸味、惡臭、發霉或刺激性氣味。 只要記住以上技巧,就可以保證買到高質量的腐竹。腐竹是干性產品,吃之前必須浸泡。大多數人把腐竹直接泡在水里。這至少需要3-5個小時。冬天要花更長的時間。這是浪費時間。有的人會說把它泡在沸水里就可以了,過幾分鐘就泡好了。
