兒童太極拳寒假班信賴(lài)推薦【詠春武校】

南陽(yáng)中體詠春教育常年開(kāi)設(shè)專(zhuān)業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開(kāi)設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門(mén)武術(shù)課程。

詠春拳培訓(xùn)的實(shí)戰(zhàn)技巧。

   1.基本的數(shù)據(jù)，例如以身高170厘米的人為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)說(shuō)的，理論上身高每提高10厘米，以下數(shù)字提高5厘米，所以就算是190厘米的高個(gè)子，以下距離也只會(huì)增加10厘米，這10厘米對(duì)我們培養(yǎng)距離意識(shí)可以忽略。邊腿、側(cè)踹：1米；正踹：80厘米；拳擊直拳：60厘米；日字沖拳：50厘米；一步的距離：50厘米。

   2.距離的劃分，詠春優(yōu)勢(shì)距離：50厘米以?xún)?nèi)；詠春劣勢(shì)距離：50厘米--1米（或者稱(chēng)其他武術(shù)習(xí)慣距離）；警戒距離：1米-1.5米（進(jìn)一步就可以發(fā)起攻擊，一般人會(huì)在這個(gè)距離上觀察對(duì)手）

   3.應(yīng)對(duì)的方法，對(duì)方進(jìn)一步然后起邊腿：在對(duì)方起腳同時(shí)你也進(jìn)一步，雙方距離已經(jīng)從1.5米縮短到0.5米，對(duì)方的腿擊完全無(wú)效；對(duì)方進(jìn)一步然后側(cè)踹或正踹：對(duì)方起腳的同時(shí)，你圈馬進(jìn)一步，其他同上；對(duì)方進(jìn)一大步低掃腿或低邊腿：進(jìn)一小步起腳截?fù)簦蛑苯悠鹉_截?fù)簦粚?duì)方進(jìn)一大步或進(jìn)兩步來(lái)拼拳：對(duì)方直接送上門(mén)來(lái)了，不用進(jìn)步了直接打；對(duì)方進(jìn)一步然后做踢法的假動(dòng)作：無(wú)視任何假動(dòng)作，只要對(duì)方起腳了，直接進(jìn)一步近身打，因?yàn)樗呀?jīng)沒(méi)機(jī)會(huì)在假動(dòng)作后再踢第二腳了。

禮儀是跆拳道的宗旨，也就是說(shuō)跆拳道“始于禮、終于禮”。所以，學(xué)習(xí)跆拳道可以教孩子禮儀。由于受?chē)?guó)家政策的影響和自身經(jīng)濟(jì)條件的影響，獨(dú)生的子女多。由于家長(zhǎng)和老人都慣著，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)助長(zhǎng)孩子的“威風(fēng)”，對(duì)人不懂得以禮相待。

　　更別談什么“孔融讓梨了”。但是接受過(guò)北京兒童跆拳道培訓(xùn)的小朋友就不一樣了，個(gè)個(gè)都非常的謙虛有禮貌，這就是兒童泰拳發(fā)魅力所在。

　　其次，培養(yǎng)孩子強(qiáng)大的意志力，忍耐力，百折不撓等精神。學(xué)習(xí)跆拳道必須要克服自身困難，學(xué)會(huì)忍耐，這也是小朋友應(yīng)該學(xué)習(xí)的。所以練習(xí)跆拳道可以預(yù)防孩子的虛榮心、攀比心等，這些對(duì)孩子未來(lái)的發(fā)展可謂至關(guān)重要。

冬天練武術(shù)暖身御寒

冬季進(jìn)行武術(shù)鍛煉,由于肌肉不停地收縮,心跳加快,呼吸加深,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。而且還會(huì)增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)能夠靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,適應(yīng)寒冷的環(huán)境,提高人們的御寒能力。