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陰i道產后生娃松弛如何調養

食譜一：芹菜蛋羹

做法：將芹菜適量清洗干凈，之后切成小段，放入鍋內加入適量的清水，煮沸，轉為小火煎煮片刻，之后加入適量的面粉和一杯濃濃的肉湯，再加入適量的蛋黃，就可以喝湯了，熱飲zui好。

功效：這款湯具有非常好的滋i陰補shen的效果，女性經常食用可以起到健腰補shen的效果。

運動，是一種鍛煉恥骨尾骨肌肉收縮能力的方法，因為在同i房或夫妻生活期間，主要依靠這兩塊肌肉來進行陰i道收縮。女性除能恢復骨i盆肌的緊張力，達到收緊陰i道的效果外，還能刺激女性生殖區，增加其血流，從而提高女性。所怎樣運動術？

提肛活動

當有便意時，屏住大便，做一下肛i門運動。不斷的重復，能很好的鍛煉骨i盆肌肉。

壓縮運動

躺下，放松身體，用手指輕輕插入陰i道，然后收縮，夾住陰i道，3秒鐘后放松，重復數次。逐步延長時間。

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陰l道'松'了，如何'緊'？

要想'緊'，這個方法可以幫你，那就是:堅持做凱格爾運動

孕期就開始做，還可以改善孕期便l秘和痔l瘡。保證對寶寶沒有任何影響。

進行凱格爾運動，找到盆底肌的正確位置非常重要。通過以下兩種方法我們可以找到盆底肌的位置：

可通過找盆底肌憋尿，找完后每天做約10次收縮。

可清洗雙手，將手指伸進陰l道，并試著用力收緊，每天堅持5秒鐘。

在堅持凱格爾運動的前提下，可防止陰l道松弛，也可改善輕微的松弛。

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液抗l衰的原理：

經陰l道吸收液，富含天然生物修復因子活性酶，3秒鐘開始吸收，滲透作用于陰l道平滑肌粘膜下0.2~0.4毫米，快速活化絲網膜彈力纖維，網狀纖維，及膠原纖維修復重建！促陰l道膠原細胞l再生！其臨床目的是使整個陰l道的收縮因子細胞達到360度的平衡，恢復處l女的緊致彈性。

緊致液廠家分享：女性為何一定要做私l密保養？

私l密保養與美容的關系

女子如花，生殖如根，欲花美麗，根必健康！臉部有斑點，長痘痘，或面色暗黃，皮膚松弛，長皺l紋等等，因為這些皮膚問題都是由于內l分泌失調造成的。

解決這些皮膚問題，關鍵還是要從根本上解決，所以良好的繁殖和保養是關鍵。

臥床運動也的確是一種體力活動，所以可以在一定程度上提高人體的免i疫力，有利于預防感冒。

但是即使你已經很長時間沒有做i愛了，但是堅持做其他運動鍛煉，感冒仍然會遠離你。

對絕經期婦女來說，過久的會導致萎縮，但是健康的年輕女性則不會。

而且萎縮也不是件好事。雖然萎縮會使“下”縮，但也會使狹窄，彈性消失，對排尿及造成不良

婦女進入絕經期后，雌激i素水平下降，壁膠原纖維平滑肌發生退行性改變。常規可以增加，但是如果沒有，萎縮的幾率會更大。

2020年雖然不像往年一樣會有特別多的爆款項目，但仍然還是會有那么一些項目脫穎而出，這些脫穎而出的項目之中，以目前市場狀況來看，應該是比較吸引人的那一批，很多人都稱它為“液”，但和傳統的“液”對比，差變是非常大的，產品原理、操作方法都是不一樣的。

俗話說的好，男怕入錯行，女怕嫁錯郎。那么對于另外一批美業從業者（美容院、美業代理等）而言，怕的就是選錯項目。一個好的項目，決定了你的事業能夠發展到哪個地步。無論你的營銷模式多好，市場推廣力度多大，沒有一個好的項目做為支撐，都很難做的上來。根據目前在市場上的火熱程度以及項目優勢以及未來一段時間的發展趨勢來看，液可以說是當下合適的“行”，不錯的“郎”。

抗i衰的原理：

液體經陰i道吸收，富含天然生物修復因子活性酶，3秒鐘開始吸收，滲透作用于陰i道平滑肌粘膜下0.2~0.4毫米，快速激i活彈力絲網膜纖維，網狀纖維，以及膠原纖維修復重建！促陰i道膠原細胞i再生！其臨床目的是使整個陰i道的收縮因子細胞達到360度的平衡，恢復處i女的緊致彈性。