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發布時間:2021-09-02 20:43  
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青少年心理咨詢
暴躁或抑郁的孩子——家長要懂得調整孩子情緒
這類型的孩子可以稱為具有“戲劇性氣質”。暴躁的孩子發脾氣會大哭、摔東西、踢人等等,而抑郁的孩子從不放聲哭,像林黛玉一樣,這是氣質的兩 極。對待暴躁的孩子,家長回應時聲音一定要平和,了解孩子為什么發脾氣,并堅定表明自己的看法。重視自己對孩子的承諾本來并不想帶他去麥當勞,卻隨口答應他去,承諾了卻不去實現。而對于抑郁的孩子,他們的負1面情緒多,大人要多給他調動積極情緒,慢慢讓他開朗起來。
關于孩子自信的事兒,這可是個大事兒!因為這個事兒,爸爸媽媽們可是沒有少費力氣。培養自信心,這對孩子來說將是一筆巨大的財富,每個父母都希望自己的孩子從小就很自信,但自信不是天生的。以下打造自信孩子的28個方法,非常有效,家長們不妨試試看。
1.認真對待孩子的要求
當孩子在客廳站著滿懷期望地提出:“媽媽,我要喝牛奶。”你在廚房做飯一時不能滿足他,告訴他具體時間:“媽媽把米飯蒸上,就去給你拿,好嗎?”經常忽視寶寶的需要,會讓他因不被重視而失去信心。
2.給孩子自己做選擇的機會
周末帶孩子出游,征求他的意見,但不要問“你想去哪里”,而是這樣問“你想去動物園還是博物館”,給他選擇的范圍,讓他自己做出選擇,會增添對自己的信心。
提高自信的小方法
主動與他人打招呼
無論你的笑容夠不夠甜美,笑容總能讓人神清氣爽。無論是在校園中還是辦公樓中,主動與他人微笑、打招呼,甚至是不熟悉的同學同事,你的親和力會讓自己容光煥發。
試著果敢做決定
無論是工作、學習還是和男朋友約會,都主動的做那個拿主意的人,比如工作怎么做才能又快又好,今天去看那部電影,不要總是說“隨便”、“都行”。
多與他人眼神交流
平時說話不要總低著頭,不僅給對方你不自信的感覺,連自己都覺得自己弱爆了。勇敢的看著對方的眼睛,是尊重更是鍛煉自信。
如何讓孩子形成良好的安全感呢?
1、請不要把自己的辛苦和委屈發泄到孩子身上。
寬松的環境下長大的孩子才更容易懂得感恩,他的天真給你帶來的快樂會撫平你作為成人的辛酸。
2、請不要挖苦諷刺自己的孩子。
盡管他有自己的缺點,他自己也不愿意這樣,請不要讓他稚嫩的心背上沉重的壓力,請讓他懂得愛和寬容是無價的寶貝。你對別人的言行,他會不自覺的模仿,不要讓他小小的心里裝滿了敵意和反抗。
3、請不要在別人面前故意強調他的不足。
請相信古訓“人前教子”恰恰是錯誤的,他也有深深的自尊,即使全世界都拋棄了他,至少你的肯定就是他最溫暖的陽光。