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　　有頸肩問題的人很多，頸肩不舒服，輕則頸椎肩周部位痛、酸、脹，重則手麻、頭暈、頭昏，甚至還會心悸心慌。今天給大家介紹一下頸肩問題要如何艾灸。

　　關(guān)于頸肩問題，西醫(yī)和中醫(yī)在認(rèn)知上存在很大的不同——西醫(yī)認(rèn)為，頸肩問題是骨頭問題;中醫(yī)認(rèn)為，頸肩問題是經(jīng)絡(luò)問題。認(rèn)知不同，則治l療方法不同，所以，西醫(yī)重在矯正骨頭，常導(dǎo)致越治越麻煩。

　　中醫(yī)重在疏通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)得通，氣血得暢，則疼痛、僵直、麻木，甚至眩暈、眼花、胸悶等癥狀都會自行消失。

　　不過，需要注意的是，頸肩有問題，不能僅僅疏通頸肩部位的經(jīng)絡(luò)，因為主管頸肩的經(jīng)絡(luò)并不在頸肩，而在兩條胳膊的外側(cè)。它就是小l腸經(jīng)!

　　寒主收引、凝滯，當(dāng)陰寒之邪入l侵小l腸經(jīng)，經(jīng)絡(luò)就會不通，氣血就會受阻，肩胛到頸側(cè)的這一段自然就會因為氣血不足，導(dǎo)致肌肉僵硬、板結(jié)，就像得不到陽光照耀的凍土一樣。要知道，小l腸經(jīng)的全稱是手太陽小l腸經(jīng)，“太陽”的意思就是陽氣盛之處，試想一下，原本需要陽氣的地方變得冷冰冰的，各種煩人的問題肯定會紛紛找上門來。

　　夏季雨水增多、氣候潮濕、反復(fù)多變，加之人們飲食起居習(xí)慣：

　　第l一：常食寒涼或喝冷飲傷脾陽，一下把陽氣給傷了，陽氣是控制水濕的，結(jié)果水濕控制不住，濕氣越來越重。

　　第二：現(xiàn)代人空調(diào)吹得多，中醫(yī)重要的原則是天人相應(yīng)，我們的身體會隨著季節(jié)不同有變化，本來夏天應(yīng)該是熱了，皮膚開泄了，肺主皮毛，毛孔開張，汗就出來，肺氣會使得津液往外走。夏天這個季節(jié)陽氣在外，這個時候如果開空調(diào)了，一下汗出不來，喝的水都沒有地方出，會傷到肺，把肺的陽氣給傷了，肺主水，結(jié)果它又沒辦法運(yùn)化水了，水濕很多。

　　第三：不愛鍛煉，怕出汗，要曬太陽，要出汗(當(dāng)然鍛煉要有度)。現(xiàn)代人運(yùn)動的機(jī)會太少，我們現(xiàn)在很多人怕出汗，其實(shí)出汗正是身體氣血運(yùn)行，排出濕氣的一個途徑，尤其是孩子，絕大多數(shù)時間都是在室內(nèi)，很少有揮汗如雨的機(jī)會，其實(shí)這樣不利于水濕的排出。

　　艾灸調(diào)氣血效果怎么樣?

　　調(diào)氣血可以艾灸，艾灸有活l血化l瘀、溫通經(jīng)絡(luò)、散寒祛濕的作用，特別是對女人氣血不和導(dǎo)致的婦科l病有非常好的療l效，比如痛l經(jīng)、月經(jīng)不l調(diào)、婦科炎l癥等等。不過艾灸要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行，不能盲目操作，只要艾灸的穴位與方法得當(dāng)，一定可達(dá)到調(diào)氣血的目的。

　　調(diào)氣血需要艾灸哪幾個穴位?

　　給大家介紹幾個調(diào)理氣血的穴位，這里介紹的穴位僅供大家參考，一般情況下可以考慮艾灸關(guān)元穴、氣海穴、血海穴、三陰交穴、隱白穴等穴位，每個人的身體情況不會完全一樣，艾灸時還要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇適合的穴位才好。

艾灸調(diào)理女人身體有那些好處?

　　1.調(diào)和陰陽：中醫(yī)認(rèn)為，人之所以能夠生龍活虎，與血，氣密不可分，氣帶血，血養(yǎng)氣，陰陽平衡，人才能健康無疾。

　　2.改善體質(zhì)：很多女性有宮l寒、手腳冰涼、痛l經(jīng)、胃寒脹痛、怕冷等癥狀，這些都是體質(zhì)偏寒的表現(xiàn)，嚴(yán)重時甚至?xí)鸩籰孕。艾是純陽植物，燃燒時釋放的溫?zé)崮芰浚貏e適合現(xiàn)代女性改善體質(zhì)，祛除寒邪。

　　3.提升免l疫力：大多女性身體都較為虛弱，艾灸可以幫助女性提高免l疫能力。艾灸不但可以治l病，還可以強(qiáng)身，可以說是適用的醫(yī)l療保健法。多灸足三里及胃經(jīng)小腿走形的部位，既能強(qiáng)健脾胃功能，又能提高人整體的抗病能力。

　　4.調(diào)理女性問題：婦科炎l癥、早衰、內(nèi)l分泌失調(diào)、黑眼圈，皮l膚病等等女性常見的疾病，都可以通過艾灸調(diào)理卵l巢，溫暖子l宮，調(diào)節(jié)內(nèi)l分泌，改善激l素平衡，從根本上調(diào)理，減少反復(fù)。