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醫之本草本抑菌膏健康小知識：

想問下怎么辨別藥膏里是否有？怎么能看出來？

 一般正規，也就是的，里面的成分是在成分列表中標識出來的，含有的會明確標著的成分以及強度，建議選擇時不要選擇一些衛字號或者是消字號的，以免成分不詳。

在我國，受累人群超過一億人，這種慢性關節病目前仍沒有辦法，患者的目標是緩解疼痛、減輕癥狀，改善關節功能和生活質量，限制殘疾，終延遲或避免手術。但如果患者連緩解疼痛這個坎都沒有邁過，想要達標自然更是困難重重。

疼痛似乎只是的一種癥狀，有些患者并不注重，覺得自己能忍住或者認為對身體不好，疼痛發作就硬挺或者臥床休息，并不知道疼痛控制不好會加重病情?；颊咭驗樘弁炊鵁o法運動，會導致關節及關節周圍肌肉等組織攣縮、萎縮，加重病情；和田玉主產地是新疆和田、青海，國外的產地包括俄羅斯、韓國、加拿大等。長期慢性疼痛，可致使患者產生、抑郁、，疼痛敏感性加重，陷入循環。

三七的功效與作用

防衰老

經常吃三七者，能夠滋補強身，增加人體能力，促進血液的再生，使人保持如年輕人一般的精神活力。

鎮靜

我們都知道人在比較興奮的時候是在高速運轉的，在工作、學習的時候需要這種亢奮的狀態。但是有一些人的系統出現了問題，長期處于興奮狀態，這樣就不能得到很好的休息，睡眠也會受影響。吃三七可以很好的解決這個問題，因為三七能抑制的過分興奮。

止血

其實在很多的古書上就有提到三七的止血作用，古人在受傷了之后，直接把三七粉撒在，就能起到止血作用?，F在我們的技術已經有了一定的發展，市面上出售不少噴霧，在有淤血或者的地方直接噴上去就能緩解，這些噴霧很多都添加了三七。

三七能夠雙向，降低人體，擴張人體血管，是血流量趨于正常，同時有效地避免了心腦血管堵塞等危險疾病。

化淤又

三七還適合那些因為氣虛血淤導致的的人，或者雖然沒有發作，但已經發現冠脈供血不好了，同時總容易疲勞的人，可以試試三七，也是每天1克的保健量就可以。

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冬天來臨，關節經常疼痛怎么辦？

1.關節當大家感到手腕、膝蓋或者是胳膊等關節開始疼痛時，就可以用合適的力氣給疼痛處進行。一般關節出現疼痛的原因主要是由于關節軟組織老化所導致的。對于老年人來說，很容易出現關節疼痛的現象?？唇Y構：透過光線查看B貨內部，其結構松散，不緊密，有些膠質填充過多，甚至看不到礦物結構，顯得粘連模糊。當關節出現疼痛時，我們可以給關節進行一定的，可以使關節的韌性得到加強，這樣就可以延緩骨頭衰老的速度。

2.適量的運動人們經過運動，可以加強自身的抵抗力，使自己的身體素質變得越來越好。如果經常在運動時感覺到自己的關節有疼痛感，這時候就說明你需要降低運動量了。大家都知道，運動員是關節損傷為嚴重的一類人群，當他們進行了高強度的訓練之后，就會出現關節疼痛的現象。俗話說，“滿瓶不動，半瓶搖”，相比于“寶光”的低調，張揚的“賊光”其實倒顯得可悲些，以華麗的外表來掩蓋內部的諸多不足，這終究還是會暴露在行家面前。對于已經出現過關節疼痛的運動員來說，這時需要立即停止運動，以免關節受到嚴害。

3.保暖工作當患上時，這時的關節是疼痛的。因為很多老年人年輕時受生活條件影響，所以他們在冬天可能經常會騎自行車，冬季的風侵入身體，就會導致關節受寒，從而出現膝蓋疼的癥狀。所以對于這種由于天氣寒冷導致的關節疼痛來說，我們要及時對膝蓋進行保暖工作，在冬季來臨時，穿一些厚的保暖褲、保暖衣，在平時，也要盡量少吹冷風。C貨C貨大家就要注意了，它不僅價值低，還有可能危害健康，它的主要特征就是顏色妖艷，價格很低，它是經過人工化學染色產生的，顏色不正，有的還會看到細微的色絲。

4.補鈣對于老年人來說，隨著年紀的增長，體內的一些營養物質都會隨著年紀的增長而流失。同時一些無機物會慢慢地沉淀在體內，這也會導致關節疼痛。鈣可以使有機物的流失得到一定的補充，同時還可以增體的骨骼，起到預防骨骼過早衰老的作用。集團成立以來秉承“無憂購物，尊貴體驗”的經營理念，致力于服務經營專業化、管理規范化、專注于品牌運作，以“傳承年翡翠文化。所以在平時的生活中，年紀大的老人，可以適當地進行補鈣，對關節有很好的保護作用。

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關節疼痛難以行走？推薦6個小妙招緩解不適

很多老風友，怕的不是自己得或，怕的就是關節疼痛，痛起來簡直要命，而且疼起來嚴重影響了他們的工作以及生活，所以在發作前做好預防措施，我整理了一些疾病的緩解方法，分享給風友們。

緩解疼痛方法有這些：

一、艾灸

艾灸在中醫里出現很多，原因在于艾灸的功效就是可以快速疏通經絡，祛除，調和氣血。如果風友患者朋友出現膝蓋疼痛，可以在膝蓋痛的穴位進行艾灸，常見的穴位有血海穴，足三里，膝眼穴，陽陵泉穴。

二、熱敷

熱敷的作用其實跟艾灸差不多，但是艾灸效果更好，不過艾灸涉及穴位，需要掌握一定的醫學知識進行才能事半功倍，但熱敷不需要，熱敷操作很簡單，在一定程度上也能緩解帶來的疼痛，只用把毛巾加入熱水，在疼痛處敷到3-5分鐘，有助于刺激氣血運行。

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三、膝關節注意保暖

如果膝蓋疼痛發作，膝關節這時會很敏感，比較脆弱，容易受到刺激，所以平時在家里常備的東西，重視膝關節的保護，防止受傷及寒氣。

四、

可以幫助患者調節身體，緩解疼痛，但是一般的人不會，所以去醫院或者中醫館，找專業的醫生指導部位，同時單純短期很難達到好的效果，需要長期堅持并且配合使用。

五、

如果膝關節發作疼痛難忍，又在夜間，這個時候的一步也是，常用于膝蓋痛的有紅花油，，等，需要風友朋友患者結合自身需要選擇適合的進行，如果還是沒有緩解，建議馬上就近就醫。

六、堅持溫水泡腳

泡腳跟熱敷和艾灸的作用其實一樣，目的是為了氣血暢通，在中醫里也可以說是不給邪氣的機會，所以條件允許的話，堅持用溫水泡腳，一周4-5次，以促進血液循環。