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              發布時間:2020-10-13 18:32  

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                 福州百齡養老院介紹老年人患貧xue的原因除了缺鐵還有以下幾種:

              1、造血功用低下。跟著年紀的增加,gu髓內的造血組織逐步為脂肪組織和結締組織替代。

              2、各種疾病影響。各種ai癥中晚期、緩慢shen臟疾病、feng濕病或類feng濕性疾病、白xue病、多發性gu髓瘤等病、急性或緩慢shi血性疾病,如消化xing潰瘍、大腸ai等,均可引發貧xue。

              3、胃酸缺少。許多老年人胃酸分泌削減,或服用抗酸劑,晦氣于非血紅素鐵的釋出,阻止鐵的吸收。

              4、蛋白質攝入缺少。老年人往往約束飲食,攝入蛋白質的數量和質量不高,亦會引起貧xue。

              5、其它。老年人貧xue還與體內蛋白質組成率下降、維生素B12、B6及葉酸等養分素攝入量缺少、喝茶過濃等要素有關。



                 福州百齡養老院老年人常用的an摩保健方法

              按法

              是以拇指或掌根等部在必定的部位或穴道上逐步向下用力按壓,按而留之,不行板滯,這是一種誘導的方法,適用于全身各部位。臨床上按法又分指按法、掌按法、屈肘按法等。

              指按法:接觸面較小,影響的強弱簡單操控調理,不僅可注冊阻塞、散寒zhi痛,并且能保健美容,是常用的保健an摩方法之一。如常按面部及眼部的穴道,既可美容,又可保護視力。

              掌按法:接觸面較大,影響也比較平緩,適用于yi治面積較大而較為平整的部位,如腰背部、腹部等。

              屈肘按法:用屈肘時杰出的鷹嘴部分按壓體表,此法壓力大,影響強,故僅適用于肌肉興旺扎實的部位,如腰臀部等。

              按法操作時著力部位要緊貼體表,不行移動,用力要由輕而重,不行用暴li突然按壓。按法常與揉法結合使用,組成“按揉”復合方法,即在按壓力氣到達必定深度時,再作小幅度的慢慢揉動,使方法剛中兼柔,既有力又柔軟。



              摩法

              以掌面或指面附著于穴道外表,以腕關節連同前臂做順時針或逆時針環形有節律的摩動。摩法又分為指摩法。掌摩法、掌根摩法等。

              指摩法:用食指、中指、無名指面附著于必定的部位上,以腕關節為中心,連同掌、指作節律性的環旋運動。

              掌摩法:用掌面附著于必定的部位上,以腕關節為中心,連同掌、指作節律性的環旋運動。

              掌指摩法:用掌根部大、小魚際等力在身體上進行摩動,摩動時各指稍微翹起,各指間和指掌關節稍稍委曲,以手段左右搖擺;操作時能夠兩手替換進行。


                百齡養老院告訴你“養生窩”在哪?

                 拍打肘窩,清熱通絡。

                 肘窩位于肘關節前面,是手少陰心經、手厥陰心包經、手太陰肺經的通行之所,分布著曲池、曲澤、尺澤等穴位。當血液中代謝產物過多時,血液黏稠度增加,經脈氣血易滯留在肘關節,經絡不通,引起心火肺熱亢盛,會出現咽喉腫痛、咳嗽痰黃、心煩shi眠等證。an摩肘窩的穴位可疏通經絡氣xue,清熱祛濕,an神利咽。將四指并攏,力度由輕到重,再由重到輕地連續拍打左右兩邊數次,拍打時要注意節奏。也可輕輕按揉局部穴位,以感覺肘部微微發熱、酸脹為宜。