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發布時間:2021-08-04 13:04  
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這點相信就不用多說了。現在隨著老百姓整體生活水平的提高,小孩都是家中的掌上明珠,普遍缺乏體能方面的鍛煉。少林武術作為一種人文文化現象,作為一種人體形態文化或是作為健身、御敵、競技專案,在中國早已家喻戶曉、婦孺皆知,已成為中華文化的寶貴遺產。
法即為方法,練習方法正確與否直接決定著練習效果的好壞。身法、眼法、手法、步法等方法的相互協調、相互結合,構成了少林拳。
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小孩開始上學接受文化基礎教育。語文課使他認字、說話、聽講水平逐漸提高,能聽懂教練(或師傅)講解的簡單武術名詞。少林武功又是中國武術代表性,內涵,文化底蘊,完整的體系,性,又神秘感的中國武功流派,它無疑已成為中國武術的主流學派。
古代醫學理論認為“小孩為剛陽之體,內火熾盛,日見增長”,因此七歲表現出五行之“火”性,好動,好跳,好跑,筋肌骨骼均充滿活力。少林原分五大流派,有河南(嵩山)少林、福建少林、廣東少林、峨嵋少林和武當少林,每派中又分許多小派和門別,派別實繁。從地域上又可分為北少林和南少林兩大流派。
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少林功夫就是這個概念,不斷奔向本質,發展,形成人體自然的運動,使人體的潛能得到了極大的發揮。經過1500多年的發展,少林功夫已成為人類運動的優化形式。
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并逐步的,適當加以外在的壓力進行較長期艱苦的訓練,堅持至成功的人就會達到與常人不同的生理心理特征。如具有整體勁力,體格強健,毅志剛強,情緒穩定,舉止高雅,朝氣蓬勃,面色清潔,雙眼明亮等等。學習中國傳統武術從練心開始,進而調動人體的各部參與其中,使勁力逐漸達到均整,身心終達到高度統一。如此訓練的特點,對人特別是廣大青少年的人格的建立有著非常獨到的好處。
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