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發布時間：2020-11-29 07:14
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套路的自身功能是其產生和發展的根本動因
武術套路源于技擊，我們可以從武術套路的絕大多數動作都體現了攻防的方法中得以證明，但它又不同于 技擊。如果用套路中的動作來進行實戰顯然是不符合實踐需要的。
因此套路不等于攻防實戰，它是技擊動作經 人們改造、組織和提煉后再加入其它藝術內容串連編排而成的。
隨著時代的發展，物質生產越加豐富，套路內 容和各種演練技巧就越加多樣，從而出現了象“木蘭拳”等這樣很少有實戰技術意義的觀賞和健身類拳術。
構成套路內容的動作不具備實戰技擊的要求，這種性質決定了套路的發展方向。在套路尚未完全成形以前 ，從歷史文獻記載中，我們可以看到武術套路或是武術套路的雛形是多以“武舞”或“健舞”的舞蹈形式出現 。
武術基本功手型掌法
(1)推掌：推掌是以掌輪或掌根為力點由內向外伸出推擊的掌法。
(2)亮掌：亮掌是掌臂自下擺至上，抖腕翻掌成亮架勢的掌法。
(3)穿掌：穿掌是以掌尖為力點，從下向上或協商，屈伸性穿擊的掌法。
(4)撩掌：撩掌是以掌根為力點，從下向上直臂弧形擺動撩擊的掌法。
(5)挑掌：挑掌是以掌拇指側為力點，由下向上弧形擺動，撩擊的掌法。
明清武術
明清是武術的大發展時期，其繁榮的一個重要標志是流派林立，不同風格的拳仲和器械得到了的發展，武術作為軍事技術、健身手段及表演技藝的多種價值為人們所認識和利用。自明代以來，以戚繼光、程宗猷、茅元儀為代表，通過對宋以來武藝在技法和教學訓練方面的研究，總結出了較為系統的基本理論，如戚繼光的《紀效新書》、何良臣的《陣記》等，都總結出拳術是學習器械的基礎這種循序漸進的教學訓練法則，并且明確提出了武術的健身強體功效。在清代，一大批文人加入刀習拳練武的行列中來，他們自覺地運用中國的古典哲學理論來指導練武實踐，使得武術理論不斷豐富，并創立了許多新拳種，如太極拳、形意拳、八卦掌等。 近代以后，由于武術具有健身、自衛的功效，所以能適應時代的變化，逐步成為中國近代體育的有機組成部分。并在此基礎上，進一步吸收傳統文化的養料，豐富鍛煉形式，升華技法理論，在不失攻防內涵的前提下，沿著體育方向不斷發展。屈膝搬腿動作方法是：一腿直立支撐，另一腿屈膝提起，用同側手屈肘摟抱膝節脛骨處，另一手抱握腳背(或腳掌)，挺胸塌腰，雙手用力將腿拉靠近身體。 民國時期（1912年-1949年），民間出現了許多拳社組織。1910年在上海成立的“精武體育會”是維持時間，影響大的團體。1927年，國民政府在南京成立了中央國術館，并于1928年何1933年在南京你跟舉辦過兩次國術國考，進行了拳術、長兵、短兵、散手和摔跤等項目的比賽；此外，還組織過一些規模較大的武術表演活動，如1929年的杭州國術游藝大會及1936年的中國武術隊赴柏林奧運會參加表演等。半殖民地、半封建社會的中國由于政治、經濟、文化、教育的落后，在一定程度上阻礙了武術的發展，然而在“振興武術，國術救國”的思想指導下，武術仍呈發展趨勢。
武術的腿型腿法和步型步法的技擊原則
兩腿形似剪，行步如蹚泥。腿法：擺扣踢曲，兜崩翻踹，劈蹬截切。八卦掌有明腿、暗腿之用，但以腿掌齊至，暗腿為主。
步型：掰步、扣步、仆步、半馬步等。步法：起落擺扣，進退跟撤，開掰插閃等等。
以掌為法，以走為用，溶踢打摔拿為一體，循循相生無有窮盡。避正就斜，順勢順勁，虛實莫測，脫身化影。柔則綿里藏針，沾粘隨化;剛則冷彈崩炸，迅如閃電驚雷。
