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              發布時間:2021-08-18 10:39  

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              大蒜粥

                大蒜與生姜一樣,同屬陽性食物,故能對治肥胖。大蒜粥既能強身健體,不妨常服。但不少人怕其味道,現在教你如何“吃了大蒜后,嘴巴不會臭”:一、吃大蒜粥后,用一片含于囗中。二、用少許茶葉放在囗中細嚼。三、吃幾粒大棗。因此,在此類人群正式服用膏方前,醫生一般會因人而異開出一些能運脾健胃的中藥,以改善其脾胃功能,為膏方的消化吸收創造有利的條件。這些都是解除蒜囗臭,比較有效的方法。

                制法:紫皮大蒜50克,去皮后蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用,然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥,粥成再將蒜重新放入粥內,加入鹽、姜絲、油少量,再煮五分鐘即可。大蒜烹調不宜過熟,否則降低效果。宜忌:胃虛弱不能常吃。目赤腫痛者勿過食大蒜。



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