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游泳的轉身方法：

游泳的轉身方式方法很多，不同的姿勢有不同的轉身方法和要求。如按動作形象來劃分，可歸納為三類：平轉式、擺動式和滾翻式。

平轉式，包括仰泳、爬泳、蛙泳的平轉身。這類轉身，身體是圍繞前后軸轉動。動作比較簡單、易學，但轉身速度較慢。

擺動式轉身，包括爬泳擺動式、蛙泳和蝶泳的擺動式轉身。爬泳擺動式轉身時身體是圍繞縱軸、前后軸轉動，蛙泳和蝶泳擺動式轉身時，身體是圍繞橫軸和縱軸轉動。轉身后頭和手臂經水面上向回轉方向擺動，當口露出水面時，同時進行吸氣。因而比較省力，是一種基礎的轉身方法。【游泳鏡】、【硅膠泳帽】、【潛水鏡】、【游泳帽】、【近視游泳鏡】浙江潛水鏡廠家——浪之鯊塑膠制品介紹注意頭發和潛水頭套佩戴時注意不要壓到頭發或者潛水頭套，任何物體，哪怕是幾縷頭發被壓在面鏡下，都會造成面鏡漏水。

滾翻轉身，包括爬泳前滾期轉身、仰泳半滾翻轉身和各種姿勢的側滾翻轉身。這類轉身身體圍繞橫軸、縱軸或前后 動轉動，邊翻過轉，轉身速度較快。尤其是爬泳前滾翻轉身，手不觸池壁，因而轉身速度快，但動作較復雜、難學。

游泳，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。

蛙泳，顧名思義，就是青蛙游泳，看過青蛙游泳的朋友，應該對蛙泳動作要領有一個比較感官的認識，它需要手腳的配合與協調，更需要結合吸氣呼氣的頻率而進行的一項游泳。

一款近視泳鏡除了傳統的黑色之外，還有藍色、咖啡色等不同色彩，用它來配色彩絢麗的泳衣更增添不少時尚感，滿足了一些消費者追求個性的需要。 

傳統近視泳鏡的鏡片度數大多是在150度－800度之間，基本上是每隔50度作為一個分段標準。有的泳鏡能到做到跟鏡一樣的每隔25度來作為一個分段標準，并且能夠準確配驗散光。

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做吞咽、左右活動下巴，同時捏住鼻子，閉嘴，輕輕鼓氣。在你感到不適前，每下潛一公尺，就做一次壓力平衡。如果等到不舒服才開始平衡壓力，這時恐怕來不及了，因為這時水壓可能大到足以阻斷空氣通道。當體內空腔感到不適時，你要上升至到不是消失為止，然后增加做壓力平衡的頻率，再繼續緩慢下潛。在此情況下，一段選購泳鏡去霧劑，噴或涂在鏡片上，但去霧劑的價格很貴。經驗的累積會使你做壓力平衡的動作容易些。

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