青少年心理咨詢室在線咨詢「多圖」

國家主1席胡1錦濤在人民大1會堂親切接見著1名心理咨詢師田子君

1997年，中心創(chuàng)始人田子君自辦子君心理互助公益熱線。正是這根熱線成為中心建設的基石，讓創(chuàng)辦人更懂得每段心靈訴說的背后都有一個脆弱待療愈的內(nèi)在小孩，因此，中心工作團隊所有成員必然訓練成：重視每一位來訪者的心理健康需求，尊重每一位來訪者的個性化呈現(xiàn)，始終以全然接納和包容的心迎接每位來訪者。更綜合的活動是讓孩子參加某個運動俱樂部的活動,不單運動消耗精力,也能學會按照規(guī)則比賽。

立業(yè)先做人，中心創(chuàng)辦人田子君19來每天在實踐中不斷加強專業(yè)學習，真誠待人，認真做事，以充滿正能量的人格魅力和過硬的專業(yè)咨詢技能不斷贏得中國、美國、荷蘭、澳大利亞和韓國等世界各地來訪者的信賴，在國內(nèi)外享有較高聲譽。

青少年心理咨詢

暴躁或抑郁的孩子——家長要懂得調(diào)整孩子情緒

這類型的孩子可以稱為具有“戲劇性氣質(zhì)”。暴躁的孩子發(fā)脾氣會大哭、摔東西、踢人等等,而抑郁的孩子從不放聲哭,像林黛玉一樣,這是氣質(zhì)的兩 極。對待暴躁的孩子,家長回應時聲音一定要平和,了解孩子為什么發(fā)脾氣,并堅定表明自己的看法。友好體諒的對待他人和自己更友好體諒的對待他,那么同樣這樣對待自己就容易多了。而對于抑郁的孩子,他們的負1面情緒多,大人要多給他調(diào)動積極情緒,慢慢讓他開朗起來。

提高自信的小方法

主動與他人打招呼

無論你的笑容夠不夠甜美,笑容總能讓人神清氣爽。無論是在校園中還是辦公樓中,主動與他人微笑、打招呼,甚至是不熟悉的同學同事,你的親和力會讓自己容光煥發(fā)。

試著果敢做決定

無論是工作、學習還是和男朋友約會,都主動的做那個拿主意的人,比如工作怎么做才能又快又好,今天去看那部電影,不要總是說“隨便”、“都行”。

多與他人眼神交流

平時說話不要總低著頭,不僅給對方你不自信的感覺,連自己都覺得自己弱爆了。勇敢的看著對方的眼睛,是尊重更是鍛煉自信。

       那么你該怎么去克服這個問題,通過尋找更多內(nèi)心的自由去做你想做的事。通常,人們對于這個問題會有許多不同的想法和觀點。但是你可以去學習怎樣更好的去看待別人的眼光。

      在這篇文章中,我會和你分享曾經(jīng)幫助我解決這個問題的方法。

     人們其實并不會像你想的那樣去看你,或者關注你在做些什么。

     人們往往會因為擔心別人的看法而停滯不前,通過我的經(jīng)驗,我發(fā)現(xiàn)很大一部分原因是由于人們腦海中別人會很關注你到底在想什么做什么的觀念。在這個星期或者這一年的余下的日子里你或許都在擔心別人會嘲笑或者議論你的所作所為。

      但實際的情形是他們往往在忙著關心自己的的事,并且他們也會擔心別人會怎么看待他們。或許這個事實會讓你覺得自己有些微不足道,但事實上,這么想會讓你感到比以前輕松了許多。

     是的,在你的腦海里你也許是世界1上最重要的人。但不要認為別人也是這么想的。因為在他們的世界里,最重要的人很有可能會是他們自己或者是他們的孩子。