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穿合適登山的鞋,而且記牢一般綿軟的農田、草坪、砂礫石坡、雪天

　　穿合適登山的鞋，而且記牢一般綿軟的農田、草坪、砂礫石坡、雪天對膝蓋都相對性友善，但是要留意止滑，也有走碎石路的那時候一定要照料走在你下邊的人，要不然就太小孫子了。

　　不必“鎖骨節”。當大腿根部過多疲勞的那時候，行走時就會不主動的鎖骨節，就是說把腳部伸的挺直，那樣能夠緩解大腿內側肌肉的承擔，臨時釋放壓力全身肌肉，可是卻非常容易導致膝肌肉勞損，膝沖，腳踝勞損和腳踝。

拓展訓練具有什么社會意義?

大家開展拓展訓練具有什么社會意義?

　　拓展訓練這類方式既安全性又有一定的挑戰性,便于被學員接納.但拓展訓練的終歸用意,是讓學員將訓練主題活動中的個人所得運用到工作上去.假定缺乏技術專業訓練師的指導及定見,則沒辦法做到理想化的實際效果.

　　拓展訓練是體會式的學習培訓系統進程但并不是體育文化加游戲娛樂,這是對教育的一次提煉出和梳理填補.大部分人覺得,前行實質的技巧,就是說根據各種各樣大講堂式的訓練來掌握新的專業知識和專業技能.實際上,專業知識和專業技能做為可考量的成本雖然關鍵,而人的信念和活力做為一種無形中的氣力,通常更能具有根本性功效.

不同時期的拓展訓練對企業的影響

現在企業越來越重視拓展訓練。拓展訓練可以增強員工的凝聚力，提高執行力，使員工認識到團隊力量的重要性。在開展發展性培訓時，不僅要有針對性地確定培訓項目，而且要及時確定培訓時間。適當的拓展訓練時機對企業有較好的效果，基本上可以事半功倍。小編簡要介紹了不同時期的拓展訓練對企業的影響。

新員工入職時期

對于新一批入職的員工，尤其是剛剛畢業的應屆學生而言，初到公司難免緊張，工作時如履薄冰。此時開展拓展培訓，有利于新老員工相互熟悉，增強整個團隊的親和力，以便于讓新職員更快調整好心態、更好的適應工作環境、更快融入企業這個大家庭。

戶外拓展培訓與一般培訓相比,有什么不同?

　　戶外拓展培訓與一般培訓相比，有什么不同?

　　一般培訓有很多種，如技能培訓、會計培訓、語言培訓。但這更多的是傳授一種可以量化的技能;而體驗式訓練則是傳播一種無法量化的概念、精神。它傳播的精神是挑戰自我潛能，建立一個的團隊。以自然為舞臺，以活動為道具，以學生為中心，在體驗中震撼，在震撼中感受，創造一種自由、快樂、深刻、持久的學習體驗。