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什么是瑜伽服？

瑜伽服，是鍛煉瑜伽所穿的衣服。一般來說瑜伽服就分長袖、中長袖，短袖，背心，吊帶，而褲子來說的話就是直筒，喇叭，燈籠褲比較居多。你可以按照他們的款式分開來進行搭配，他們來說整體都必須遮住你的肚臍，抱住丹田之氣。

緊身服可以減少摩擦，方便你做一些貼身的體式。高質量柔軟面料的瑜伽服能幫你提高練習效果。像是做下犬，倒立等身體需要反過來的體式，不至于衣服掀開，擋住視線。一些跳起穿越的動作，也需要貼身的服飾減小運動阻力。

瑜伽服的選擇：

顏色，瑜伽服的選擇，顏色方面選擇稍微的淡雅一些，可以直接選擇純色，這樣會讓自己的視覺比較放松，讓自己的心緒不會過于煩躁或者受到刺激，如果是太扎眼的一些顏色可能會讓自己的內心就比較的煩躁，甚至還會出現一些注意力不集中的情況

如何選購瑜伽服

1.關注面料，看彈力是不是好，彈力好的透氣性較好

2.是否是立體裁剪，一方面是好看，一方面是能夠緊貼肌膚，增強塑性效果

3.選擇露背的瑜伽服，不要買太長的、太嚴實的

4.剛開始練習瑜伽的女士朋友，建議你選擇簡約版的瑜伽服，穿上去較為寬松

5.身材好的女性朋友，不妨選擇連體款的瑜伽服，穿上去之后，能夠包裹住你的肌膚，也能夠展示自己的身材