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家用飲水機(jī)的保養(yǎng)方法：

2.初次使用飲水機(jī)時(shí)，應(yīng)用清水對飲水機(jī)各容器及管路進(jìn)行清洗，然后旋開排水閥，待排完機(jī)內(nèi)余水后擰緊排水閥。加上水后，打開熱水龍頭，有水流出后方可插上電源、打開加熱開關(guān)，避免干燒，延長機(jī)器壽命。 　　

3、將飲水機(jī)放置在干燥、通風(fēng)、平整、陽光照射不到的地方； 　　

4、按照說明書的步驟或要求工人徹底清潔飲水機(jī)的容器和管路，保證飲用水的安全衛(wèi)生； 　　

5、將桶裝水安裝到位后按照產(chǎn)品的功能逐項(xiàng)進(jìn)行試機(jī)。

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減壓：做決定前喝杯水。英國東倫敦大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在考試前喝杯水，可以提高認(rèn)知能力，使他們在考試中的表現(xiàn)更出色。而對于上班族，在壓力過大或需要做決定之前喝杯水，可以幫助頭腦變得清晰。

   不渴：也得喝水。香港衛(wèi)生署曾做過一項(xiàng)調(diào)查，有1/3成年人每天喝水少于6杯。但要注意，睡前喝水不能過多，老年人有起夜的習(xí)慣，如果因喝水而造成睡眠不好，反而得不償失。上班族工作忙碌，常常半天也顧不上喝一口水。美國“水健康”網(wǎng)站指出，當(dāng)人們覺得口渴時(shí)，身體已經(jīng)流失了至少1%的水分。因此，上班族應(yīng)該形成良好的喝水和排尿習(xí)慣，每1小時(shí)喝一次水，每2—3小時(shí)排尿一次。