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發布時間：2020-12-21 07:22
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游泳是一項全身的健身項目，也是一項求生技能，學會了終身受益，對于新手，不僅要掌握一些游泳的安全事項，還要購買必須的裝備才能下水。
泳褲或泳衣，男士買條泳褲就行了，游泳館里一般是強制要求穿泳褲的
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愛好游泳一族的裝備中，一般都有游泳鏡、游泳帽和游泳衣等。游泳帽和游泳衣只要符合規格就可以，所以不在交流之列。
泳鏡的保養
當泳鏡的表面有油垢的話，選擇清潔劑的時候，要選擇中性，用指腹清洗干凈后，再使用清水沖洗，然后防在陰涼處晾干。
泳鏡的眼罩、鼻橋、頭帶等配件一般都是采用的矽膠或塑膠，因而都需要避開高溫環境，以免導致老化。
擦拭泳鏡鏡片的時候，不要隨便使用任何東西直接的擦拭，以免破壞防霧膜層。當泳鏡的防霧效果不是很好的時候，可以適當的使用泳鏡防霧劑。
請認準浪之鯊品牌再購買泳鏡哦！
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多吸氣的方法和注意事項
選擇一個方向吸氣。根據自己的習慣，或者說是感覺自己是向左側轉頭時舒服，還是向右側轉頭舒服，選定在舒服的那一側換氣。這樣習慣了，在頭轉到那一側時，自然而然的就吸氣了。我是右側轉頭舒服，以下就以右側為例，說明如何多吸氣。
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