西藏中學(xué)生體育軟式器材廠家常用指南「柏年教育」

柏年教育分享下軟式跨欄架的好處：

跨欄跑是一項(xiàng)技術(shù)比較復(fù)雜的非對(duì)稱性、周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,是在快速跑中連續(xù)跨過一定數(shù)量、一定高度和一定間隔距離的欄架的短距離項(xiàng)目。跨欄跑對(duì)發(fā)展速度、力量、彈跳、柔韌性、節(jié)奏感和時(shí)空感都有比較明顯的作用,鍛煉價(jià)值較高。

山東柏年教育裝備有限公司主要產(chǎn)品有：軟式器材，定向越野套材，藝術(shù)體操用品，體操器材、田徑器材、球類器材及各種墊子、戶外路徑器材等，歡迎大家來(lái)進(jìn)行選購(gòu)！

柏年教育分享下軟式跨欄架有什么意義：

為保證學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，軟式跨欄架的使用增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，可以利用質(zhì)地柔軟、色彩艷麗的軟式跨欄架創(chuàng)設(shè)出充滿童真童趣的新游戲、新玩法。色彩艷麗、安全柔軟的器材深得孩子們的喜愛，真正讓孩子們玩出無(wú)出汗不體育的體育課，在寒冷的室外也不再畏首畏尾。從孩子們的歡聲笑語(yǔ)中可以深深地感覺到孩子們對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的喜愛。

柏年教育介紹下軟式跨欄架的使用方法：

跨腿腳掌著地時(shí)，擺動(dòng)腿由體后向前擺動(dòng)，大小腿在體后開始折疊，膝關(guān)節(jié)擺至超過腰部高度，兩腿蹬擺配合完成起跨運(yùn)動(dòng)過程中上體隨之加大前傾，擺動(dòng)腿異側(cè)臂往前上方擺出，另一臂屈肘擺至體側(cè)，形成“攻欄姿勢(shì)”。