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發(fā)布時間:2021-08-31 18:48  
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父母以身作則帶頭吃多樣化食品,對改變孩子的飲食行為有重要意義。
有些父母自己就不愛吃葷菜,而且經(jīng)常發(fā)表一些不愛吃葷的理由,或者在餐桌上無意識地批評葷菜,常常會潛移默化地影響孩子對菜肴的取舍。動物性食品可以提供大量蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),對孩子的健康生長發(fā)育是不可少的。父母要注意自己的行為,避免給孩子帶來影響。父母的帶頭以及對孩子的鼓勵與表揚,對促使孩子養(yǎng)成良好飲食習慣有著不可估量的作用。具體操作上可以先提供小葷如炒三絲、炒三丁,并且不斷變換葷菜品種,如魚、肉、禽、鱔絲、蝦等,烹調(diào)上注意色、香、味、形,提高孩子對這些菜肴的興趣。
到底需要讓家里的小朋友吃多少肉才是適當?shù)哪兀肯旅媪谐鰧W齡前兒童蛋白質(zhì)食物的建議攝取量,其中蛋與豆類、肉類是可以互相替換的,若小孩對肉類有偏好,可以在豆類或蛋的部分以肉來取代,(注:1個蛋=1塊豆腐=1兩肉),但每天攝取的食物種類愈多愈好,營養(yǎng)會愈均衡,所以還是要鼓勵攝食多樣食物,不要偏食。
營養(yǎng)學會按年齡段建議肉類的攝入量為:
0-6月,不必攝入;
6-12月,蛋類50克/天、肉類25~40克/天;
1-3歲,各類肉類總計100克/天;
學齡前兒童,蛋類60克/天、魚35克/天,禽或畜肉25克/天。
天津企業(yè)工廠健康配餐流程
天津企業(yè)工廠健康配餐流程
一、菜單的制定:工廠飯?zhí)弥袔缀跛械牟耸匠銎返牧鞒潭际菑闹贫ú藛伍_始的,根據(jù)不同的供餐人群,不同人群所需求的營養(yǎng)物質(zhì)的側(cè)重點不一樣,所以專門的營養(yǎng)師在開設(shè)菜單的時候就顯得非常重要。
二、采購原材料。
三、動物主料:1、檢驗;2、合格后再入庫存放(冷藏存放時間字長不得超過3天);3、解凍;4、配送至飯?zhí)茫逑矗?、切割;6、腌制(有的動物主料需要腌制才有這一個環(huán)節(jié));7、保鮮存放,或進行半熱加工后暫存。
四、植物輔料:1、檢驗;2、合格后入庫存放(溫度大約控制在4℃左右,存放時間不得超過3小時);3、配送至飯?zhí)煤筇暨x、清洗進行兩次廢棄物排除;4、切配;5、焯水。
五、烹調(diào)熱加工:經(jīng)過了第三步和第四步之后,由大師傅進行烹調(diào)(出鍋時中心溫度保持75℃左右1分鐘)。
六、質(zhì)量和安全檢查:從菜的質(zhì)和量以及安全方面進行檢驗,若不合格則返回重做。
七、留樣。
團餐配送收費標準需要面臨的問題
團餐配送收費標準需要面臨的問題,物流問題,飯店配送的或許輕松一點,但是如果是家庭配送建立自己所在城市的自己的小物流,所需要的車輛盡量是成本極低的類型,因為每家每戶每天的蔬菜量不會太大,如果選擇外包,利潤會相當少,甚至虧損.貨源問題,首先要找到的這個直接影響你以后得利潤,這個就不細說了.宣傳問題,像蘇州團餐配送收費標準到家的服以前的人很少能夠接受,因為傳統(tǒng)觀念影響,但是80后接受的應(yīng)該會多一點,所以你要找準你的對象,對癥下藥,這樣你的宣傳可以做到大化,至于怎么宣傳,如果你是白手起家的話,建議就單,挨家挨戶的去發(fā)放,或者和物業(yè)或者某個商家進行合作,比方說在一所小區(qū)內(nèi)建立一個蔬點.等等,蔬菜品質(zhì)問題.千人有千面,所以每個人對待這種服務(wù)的態(tài)度也會有所不同,所以你你的大努力,將好的蔬菜送到每家每戶,這樣一個你的口碑慢慢就會起來.

科學配餐需要注意營養(yǎng)均衡
科學配餐需要注意營養(yǎng)均衡,“國以民為本,民以食為天。”科學、合理膳食結(jié)構(gòu)與民族昌盛、國家的繁榮息息相關(guān)。中國人強調(diào)“平衡膳食,辨證用膳”,提倡不同的營養(yǎng)成分的互補,注重營養(yǎng),標志中華民族的文明。怎樣才能夠做到平衡膳食,科學配餐呢?配餐公司就“食品、營養(yǎng)與人類健康”,提出辨證用膳、科學配餐的基本觀點。
平衡的膳食就是根據(jù)身體的需要,調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),科學配餐。注重蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素、水、膳食纖維等營養(yǎng)素的比例,糧食、果蔬和動物性食物的合理搭配。“五谷宜為養(yǎng),失豆則不良,五畜適為益,過則害非淺,五菜常為充,新鮮綠黃紅,五果當為助,力求少而數(shù),氣味合則服,尤當忌偏獨,飲食貴有節(jié),切切勿使過。”這是中華民族對傳統(tǒng)膳食結(jié)構(gòu)的精辟論述。
