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發布時間:2021-07-14 11:30  
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事實上,頭發是我們身體的一部分,我們可以通過飲食補充頭發的營養,我們可以吃更多富含維生素C的食物,這樣的食物可以激i活微血管壁,讓頭發平穩地吸收血液營養,同時,如果你能吃更多維生素B的話,還可以促進頭發的生長。使頭發呈現非常自然的光澤,如果平時可以多吃些水果之類的食物,不僅對頭發的幫助很大,而且對身體也有很好的效果。
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而且有些人,特別是有些女人喜歡燙染頭發,追求美麗本身并沒有錯,但要注意的是次數的問題。一般而言,頭發每年zui多燙兩次,如果燙染過多,很容易對頭發造成很嚴重的傷害,而且,經常不要燙染在一起,因為燙染的藥i水會對頭發造成雙重i傷害,在追求美麗的過程中,我們不應該承擔這么嚴重的后果。
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要想擁有一頭烏黑飄逸的秀發,不僅要掌握正確的洗頭方法,選擇適合自己的洗發水,還要堅持使用護發素,同時在頭皮上做適當的按i摩,才能達到神奇的效果。眾所周知,頭上有許多人體所需的穴位,如腦穴、百會、玉枕等,如果用針i刺這些穴位,就能防治許多疾病,而通過按i摩這些穴位,就能通經活i絡,有預防神經衰i弱、失i眠、頭i痛以及健i忘的功效,更能滋養頭發,使頭發保持一種黑亮。下面,我們就介紹一套頭皮按i摩的方法,教你如何對頭皮進行按i摩保養頭發。
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首先,要使用專i業的、具有頭皮按i摩作用的精華液,也可以使用具有滋養頭發功效的精華液,將精華液噴到發根附近。步驟二:為了使下一步的頭皮按i摩更容易進行,我們zui好在頭頂和耳際附近多噴些精油,步驟三:然后我們用雙手手掌輕輕按i摩頭兩側,這樣精油能充分滲透到頭皮,讓頭皮充分吸收營養。如上圖4所示,然后兩手交叉在頭頂上,用掌心輕壓,保持此動作三秒鐘,再將雙手放開。這樣反復按i摩5次左右就可以了。步驟五,如上圖5所示,用雙手指腹從眉峰處開始按 Z鍵按i摩。這樣反復按i摩5次左右就可以了。步驟六,zui后用手指從上到下輕輕按i摩側頭的位置,反復按o摩三次左右即可。上面提到的頭皮按i摩方法,都是在洗頭后進行的,只要你堅持按i摩,不但能保健身體,還能保養頭發,更能改善精神狀態,真是一舉多得。
使用頭皮護理用品
根據頭部問題的不同,選擇不同的頭皮護理產品。當前市場上已有許多針對頭皮護理的化妝品,如能補水保濕的頭皮保濕劑、修復屏障受損或緩解頭皮敏感的頭皮舒緩劑或精油、防脫固性頭發的精華液等,大家應該根據自己的頭部問題合理選擇頭部護理產品,不要排斥它。
養成良好的生活習慣,適當按i摩頭皮
由于頭部皮下組織富含血管和神經,頭皮狀態易受內部因素如情緒、內分i泌等影響。所以除外用頭皮護理產品外,還要養成良好的生活習慣,有規律的飲食和作息,保持心情舒暢。與此同時平時也要管住手,頭皮癢的時候不要用指甲使勁抓頭皮,以免造成更多的頭部問題。日常生活中也可用梳子或手指肚按i摩頭皮,起到放松頭皮、加速血液循環的作用。