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堿不落黃小米能夠調(diào)節(jié)腸胃

日常飲酒、作息不規(guī)律，經(jīng)常吃火鍋等又辣又燙的食物，導(dǎo)致現(xiàn)代人的腸胃都有各種困擾，時(shí)常腹瀉、脹氣、反酸。

這些癥狀是不是都可以對(duì)的上？

因?yàn)槲甘敲刻?4小時(shí)在運(yùn)轉(zhuǎn)，如果不讓胃休息一下，那么這些病痛總會(huì)如影隨形。

不妨嘗試下連著喝堿不落有機(jī)黃小米粥一個(gè)月，甚至是一年。那么黃小米的效果會(huì)讓你看的見(jiàn)，實(shí)實(shí)在在的明白它的好處。對(duì)流失的精氣可以調(diào)補(bǔ)滋養(yǎng)。

尤其適合寶媽，大病初愈的人以及老年人來(lái)吃，黃小米補(bǔ)中氣，固元?dú)猓∑⑽福瑢?duì)于腸道菌群也能有調(diào)理作用。

堿不落蘇打黃小米有很好的補(bǔ)身體作用，但是要知道有些人不適合食用過(guò)多的黃小米。食用過(guò)程中要適量，才能既滋養(yǎng)身體，又能合理的避免疾病的禁忌。

吉林單氏米業(yè)提供OEM貼牌代工服務(wù)，源頭種植基地和工廠，全流程可視化，農(nóng)作物皆為健康綠色有機(jī)食品，期待您的加入！

黃小米南瓜餅的做法

材料準(zhǔn)備：

雞蛋1個(gè) 南瓜20g 小米30g 小麥粉30g

做法：

堿不落蘇打黃小米提前浸泡2小時(shí)，能夠充分泡漲，方便后期攪打。

南瓜切小塊，隔水蒸熟，蒸至軟爛，冷卻后，搗成南瓜泥。

將浸泡后的小米倒入輔食機(jī)中，加適量的清水?dāng)嚧虺珊隣睿∶缀钩鲞^(guò)篩，取80g。

碗內(nèi)磕一個(gè)雞蛋，打散，加入小麥粉，小米水?dāng)嚢杈鶆蚝蠹尤肽瞎夏鄶嚢杈鶆颉?

平底鍋不刷油，倒入適量蛋液，搖晃均勻成薄餅狀，一面熟透后，翻至另一面煎熟即可。

細(xì)心的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)里面不含糖，但是吃起來(lái)是有點(diǎn)甜甜的，這要?dú)w功于南瓜；

堿不落蘇打黃小米除了富含維生素B族以后，含鐵量也是大米的4.8倍，含磷量是大米的2.3倍，但是蛋白質(zhì)缺少，所以我們搭配了雞蛋，讓營(yíng)養(yǎng)更加豐富。

吉林單氏米業(yè)擁有靠近自然保護(hù)區(qū)種植基地，先進(jìn)的生產(chǎn)設(shè)備及專業(yè)的生產(chǎn)工人，源頭種植基地和工廠，糧食品質(zhì)有保證，如期保質(zhì)保量的供貨，是您可以放心信賴的代工工廠，歡迎前來(lái)咨詢。

怎樣選擇有機(jī)小米？

看顏色、手感、味道

我們的有機(jī)農(nóng)家米從土地到餐桌全程無(wú)污染控制，100%保留了營(yíng)養(yǎng)成份。顏色均勻，呈乳黃色、全部粗加工不拋光保留了小米原本的營(yíng)養(yǎng)成分，所以顏色不像拋光的小米金燦燦的。

檢驗(yàn)小米的新鮮度，把手插進(jìn)米里當(dāng)拿出手的時(shí)候手指蘸滿米糠的基本是沒(méi)有多次加工的小米，并且是比較新鮮的小米。如果沒(méi)有留下一絲谷糠！那就好可惜了，好好的小米，不知多少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被去除掉了，被破壞掉了！小米聞起來(lái)具有正常的清香味。

吉林單氏米業(yè)擁有自有種植基地及加工工廠，種植基地靠近向海自然保護(hù)區(qū)，世界三大鹽堿地之一的吉林通榆縣，小米中含有蘇打成分，弱堿成分調(diào)節(jié)人體酸性環(huán)境。加工過(guò)程中無(wú)添加，無(wú)拋光，保留胚芽米原始營(yíng)養(yǎng)。

為了能喝到營(yíng)養(yǎng)的小米粥，大家要注意以下幾點(diǎn)！

1：食用小米粥時(shí)，搭配適量的大米，這樣營(yíng)養(yǎng)更均衡。

2：分清新米和陳米，顏色深一點(diǎn)比較好消化，顏色淺一點(diǎn)的，稍差一點(diǎn)。

3：煲煮時(shí)不要加食用堿！雖然加堿能使煮好的粥更黏稠，但是營(yíng)養(yǎng)也會(huì)隨之流失。

我也是今天才知道，小米粥真的不能亂喝，為了健康，大家要牢記這3點(diǎn)，避免因?yàn)椴僮鞑划?dāng)，出現(xiàn)傷害腸胃的情況，別再犯錯(cuò)了！

煮小米粥還要注意，沸水下鍋后，攪動(dòng)一會(huì)，一是防止糊底，二是煮好的粥更黏稠。

為了防止溢出，煮制的過(guò)程中，加點(diǎn)香油進(jìn)去，這樣不但不會(huì)溢鍋，而且煮好的粥更濃香，米油更厚！

煲小米粥的器具是砂鍋，既能加快煮制速度，又能使小米中的營(yíng)養(yǎng)更快的溶于湯中。