戒網癮方法-設施齊全「多圖」

有幾種表現形式： 如網絡成癮、網絡關系成癮、網絡購物成癮、網絡游戲成癮等。這些表現多跟人的整體心理健康狀況有關，不要忽視網絡背后的心理健康的狀態。造成網絡成癮的原因，一般分為外因和內因。外因即社會環境和家庭教育，社會環境包括網吧的出現，網絡游戲的流行等等。對與已出現心理障礙、精神癥狀及人格改變等嚴重的網癮患者必要時需要住院。

在表現上,正確的使用網絡，是在有需求時使用，或者對自己生活有方便的的情況下使用。網絡過度使用者主要表現為一種不自主的長期強迫性使用網絡的行為。網絡成癮名詞是美國的精神科醫生伊萬·戈登伯格想拿美國精神疾病診斷手冊開涮，因為酗酒、成癮等"行為障礙"缺乏生理基礎而編造出的概念。當過度的使用網絡對身體造成傷害、對工作、學習和社會交往來了痛苦 ，甚至正常的生活交往和社會的都受到了影響 ，就是屬于過度使用，應該進行矯正。

在表現上,正確的使用網絡，是在有需求時使用，或者對自己生活有方便的的情況下使用。網絡過度使用者主要表現為一種不自主的長期強迫性使用網絡的行為。1995年以來，美國學界做了大量關于"網癮"的學術研究。但全球先提出網絡成癮診斷標準的美國心理學家金伯利·楊認為網癮不是一種獨立的精神疾病。認知療法。家長和網癮的孩子要像朋友一樣協商，不要說教，雙方互相尊重，首先明確網癮的不良影響。

對于網絡成癮的判斷要謹慎 ，很多青少年青春期的時候，有一種很強的逆反心理，有回避大人監視的意識，對新鮮事物又充滿了好奇，網絡是好的躲避環境 。通過比照病態的定義，他編造了"手指會自覺或不自覺地作出敲打鍵盤的動作"等7條診斷標準，聲稱自己發現了"網癮"這種精神疾病。系統療法。家庭成員與網癮患者協商制定計劃，在一定時期內逐步減少上網時間，然后達到偶爾上網或不上網。