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              發布時間:2020-12-06 13:44  

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              人體必需的營養素:蛋白質(完全蛋白、半完全蛋白、不完全蛋白)

              蛋白質是我們的身體的建筑材料。我們身體需要優良的完全蛋白,多肽里含有完全蛋白。

              脂肪——分為飽和脂肪和不飽和脂肪。肥胖更多的是因為過多的飽和脂肪引起的代謝障礙疾病。所以我們身體不缺少飽和脂肪,我們需要減肥,減去過多的飽和脂肪。但是我們身體需要充足的不飽和脂肪。





              多肽排酸 脂肪細胞運動

                 不論人體的吸收和代謝多么復雜,代謝過程是產生酸性物質的過程,都依賴生命的基本單位“細胞”將體內營養物,經氧化分解反應獲得能量,同時釋放出各種酸性代謝廢物。酶本身就是蛋白質,也叫蛋白酶。氨基酸也是酶促,也叫氨基酸酶。

                 多肽含有優良蛋白,有人體無法合成的9大氨基酸,本身可以調節人體的PH值酸堿度。讓身體該酸的地方酸(比如胃液、尿液),該堿的地方呈堿性(比如血液)。pH酶常常在某一pH范圍內才表現出大活力,這種表現出酶大活力時的pH,就是酶的適pH。在適pH范圍內,酶反應速率大,否則酶反應速率就降低。



              強調飲食結構的重要性,可能是因為有些人對飲食與營養的認識,還停留在“某種食物好,要多吃”“別人生病吃這個好得快,我也吃”“祖祖輩輩都這么吃,沒有問題”之類的碎片化認知水平,而忽視了整體飲食結構是否科學合理,是否存在營養短板。




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              和優良品與您分享,減肥期間需要注意:


              ·多喝溫白水或者溫茶水,每天要累計喝水2升左右。不能一次性大量飲水,要分次慢飲。(請注意,如果臟健康不良的人群,請酌情喝水,避免損害身體健康。)

              ·常活動身體,保持一個姿勢的時間不能超過半小時。尤其伏案工作的時間不能過長。

              ·無論是站著還是坐著都不要駝背,挺直后背的姿勢對改善循環和提高代謝率都有極大的幫助。




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